Майндсерфинг. Техники осознанности для счастливой жизни. Марина Спиранде

Аннотация:

Практичная книга для эффективного управления жизнью с помощью техники "Майндсерфинг". Возможно, вы прочитали массу книг или даже посещали различные тренинги и практики по личностному развитию, изменению собственной жизни или достижению целей. Многое менялось: сил и оптимизма прибавлялось, цели принимали реальные очертания. Но через некоторое время все возвращалось на прежнее течение ‒ энергия куда-то исчезала. Эта книга дает ответ на главный вопрос ‒ как ВСЕГДА оставаться на волне позитива, удачи и вдохновения. В книге содержатся практические упражнения, несложные задания и тесты, помогающие человеку «выйти из матрицы», изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливее. Эта книга поможет разобраться в себе ‒ очистить свою истинную суть от всех навязанных нам представлений и жизненных шаблонов и научиться делать свой собственный, осознанный выбор.