Сергей Чугунов

Берегите нервы! Излечите душевные раны

Информация о книге:

Автор книги: Сергей Чугунов

Жанр: Здоровье

Издательство: Издательские решения

Серия:

Год издания: 0

isbn: 9785449345028

Аннотация:

Как достичь такого душевного состояния, когда вы сможете эффективно решать повседневные проблемы, не воспринимая их как обиду и упрек себе, не терзаясь чувством вины.В книге рассматриваются причины и последствия стрессов, приводятся пути выхода из психологического кризиса, даются рекомендации по укреплению психики. А также описываются способы борьбы со стрессами, и даются добрые народные советы, и проводятся квалифицированные консультации известных специалистов.

Скачать книгу