Катерина Ленгольд

Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией

Информация о книге:

Автор книги: Катерина Ленгольд

Серия:

Год издания: 2019

isbn: 978-5-00117-431-8

Аннотация:

Технологический предприниматель Катерина Ленгольд, автор бестселлера «Agile-ежедневник “Космос”», в новой книге рассказывает о своей системе планирования, основанной на методологии agile и 9-недельных спринтах. Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями.

Скачать книгу