Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна. Полина Берест

Аннотация:

Вам кажется, что себя не за что любить?Полина Берест докажет вам, что это не так.В книге автор рассказывает о том, как сама она вышла из депрессивного состояния: опишет ошибки, из-за которых потеряла время, поделится полезными упражнениями, техниками и книгами.Она уверена: будущее за людьми, которые могут себя понять и полюбить!«Религия счастья» – инструмент, помогающий людям избавиться от вредных шаблонов и посмотреть на мир другими глазами – глазами счастливого человека.