Elu ilma dieedita. Erik Orgu

Аннотация:

Kui tunned end ülekilode tõttu halvasti, siis loe see raamat läbi ning saad saledama keha ja parema enesetunde! Üle 100 000 inimese on tänu mulle kaotanud ligi 500 000 kg üleliigset kehakaalu. Vaata videost, kuidas ma Su elu paremaks muudan! “Elu ilma dieedita” annab Sulle teadmised, kuidas: – kaotada ülekilod ning vabaneda liigsest keharasvast igaveseks – kasvatada iseloomu ja öelda lahti laisklemisest – võõrutada end toidusõltuvusest – saavutada oma eesmärgid ja ebaõnnestumise korral tõusta uuesti jalule – saavutada treeningute abil soovitud tulemust – tõde päevavalgele ehk faktid, mida Sa saledate kohta tõenäoliselt ei tea – nimekiri tervislikest snäkkidest, mida võid endale lubada – 15 tõhusat nippi, kuidas aidata oma lähedasel kaalu langetada – popimad dieedid ja põhjused, miks neid mitte pidada