Ольга Размахова

Социальная тревога и фобия

Информация о книге:

Автор книги: Ольга Размахова

Издательство: Издательство АСТ

Год издания: 2019

isbn: 978-5-17-115413-4

Аннотация:

Социальную тревогу можно иллюстрировать миллионом примеров и мы рекомендуем вам прочесть эту книгу, если вы хотя бы раз в жизни ограничивали свое поведение из-за тревоги, напряжения или плохого самочувствия перед ситуациями, которые были связаны с другими людьми. Книга «Социальная тревога и фобия: как выглянуть из-под мантии-невидимки?» создана для повышения чувствительности к социальному контексту и поиска ресурсов для изменения качества жизни.

Скачать книгу