Co kupować, by jeść zdrowo. Shopping IQ. Agnieszka Pająk

Аннотация:

Nowa   książka autorki bestsellera Metaboliczne IQ ? twój kod do zdrowia!
 Czy zdrowe odżywianie jest drogie?
 Dlaczego czytanie składu na etykietach już nie wystarczy?
 Jak odróżnić produkty, które służą naszemu zdrowiu, od tych, które nas   trują?
 Agnieszka Pająk podpowiada, jak kupować produkty spożywcze, by jeść mądrze   i zdrowo!
 Codziennie na zakupach podejmujemy decyzje dotyczące odżywiania. Każda z   nich ma wpływ na nasze zdrowie. Planując zakupy, warto wziąć pod uwagę nie   tylko cenę i jakość produktów ? ale też indywidualne potrzeby naszego   organizmu.
 W książce znajdziesz:
 test na poziom tolerancji glutenu gotowe plany posiłków dla każdego z typów   metabolicznych przepisy na dania bez glutenu, cukru i nabiału Planuj mądrze,   kupuj odpowiedzialnie i odżywiaj się zdrowo!