Информация о книге:
Автор книги: Алексей Тихомиров
Жанр: Здоровье
Издательство: Издательские решения
Год издания: 0
isbn: 9785005038005
Аннотация:
Книга «Домашний атлетизм» предназначена для всех, кто интересуется спортом в плане оздоровления и накопления жизненной энергии. Помимо комплексов упражнений с отягощениями и принципов атлетического режима и тренировок, книга содержит описание упражнений на самосопротивление, на оздоровление позвоночника и суставов, а также содержит другую полезную и интересную информацию.