Спортивное питание. Для мужчин и женщин. Юлия Лаврова

Аннотация:

Актуальные темы книги: правила спортивного питания, методы снижения веса и наращивания сухой мышечной массы, задачи, рацион, периодичность питания, системное питание, фигура, вес и многое другое!