Как легко дышать в плавании. Алексей Лихобабин

Аннотация:

Алексей Лихобабин – эксперт №1 по Total Immersion в России методике обучению взрослых плаванию. Научил 1200 пловцов из 25 стран мира плавать легко, быстро, в удовольствие.Эта книга для НЕ пловцов, которые хотят получать удовольствие от плавания. В книге последовательно разобраны причины сложностей с дыханием в плавании.Пошаговый алгоритм, по которому вы сможете научиться легко дышать. Разобрана техника дыхания в плавании кролем. Даны конкретные упражнения для тренировки дыхания.