Фитнес. Как накачать спину. Комплекс упражнений для спины. Александр Грань

Аннотация:

Накачать спину – это исключительно мужская задача, если накачать ноги необходимо, как мужчинам, так и женщинам, лишь смещая акцент нагрузки, то тренировка спины мужчин просто разительно отличается от тренировки женщин.