Информация о книге:
Автор книги: Наталья Степук
Жанр: Эзотерика
Издательство: Издательство АСТ
Серия: Персональный тренер
Год издания: 2019
isbn: 978-5-17-118394-3
Аннотация:
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям каждого тренировочного комплекса и перечень проблем, которые они помогают решить.