Как не растолстеть, если работаешь из дома. Авторский коллектив «Буферная бухта»

Аннотация:

Малоподвижность, бессистемные перекусы и недосыпание – частые спутники работы из дома. При этом советы по решению этих проблем, как правило, банальны и подходят далеко не всем. В этом выпуске мы даём пять рекомендаций, которые действительно работают.