Информация о книге:
Автор книги: Евгений Богачёв
Жанр: Руководства
Издательство: Издательские решения
Год издания: 0
isbn: 9785449876065
Аннотация:
Цель авторов – создать простое для понимания и применения руководство по физической подготовке для сотрудников силовых структур.Предлагаемые авторами методы и средства подобраны исходя из анализа специфики деятельности сотрудников и их потребностей к физической подготовленности.Пособие включает необходимый минимум теории для лучшего понимания программы.Пособие также предлагает принципиальную схему тренировок и готовую к применению программу тренировок на 9 недель.