Бессонница. Как избавиться? Краткое руководство. Ирина Николаевна Ревякина

Аннотация:

Не можете уснуть ночью? Устали засыпать и тут же просыпаться? Нарушения сна или бессонница – частая проблема, с которой сталкивался хотя бы раз в жизни каждый человек, независимо от возраста.