Информация о книге:
Автор книги: Дмитрий Зубенко
Жанр: Общая психология
Издательство: Издательские решения
Год издания: 0
isbn: 9785449882295
Аннотация:
Здравый смысл подсказывает, что наши привычки, вредные и полезные, являются основой бытового поведения. И что изменить такое положение дел очень сложно, а подчас просто невозможно. Игнорируя своё сознание и разум, мы всё больше погружаемся в болезни, дискомфорт и тревогу. Эта книга научит вас тому, как относиться к своим привычкам более расслабленно и осознанно, как отключить вредные привычки и встать на путь обретения более здорового тела.