Александра Вильвовская

Как жить без стресса?

Информация о книге:

Жанр: Здоровье

Серия: Тело

Год издания: 0

isbn:

Аннотация:

Как приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящего стресса буквально за 10 минут можно – и это совсем не сложно! Наше тело способно организовать для наших эмоций продуктивный фон. Александра Вильвовская, руководитель проекта «Тело – в дело» и международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia. Специалист по решению задач через тело и движение.

Скачать книгу