Информация о книге:
Автор книги: Александра Вильвовская
Жанр: Здоровье
Издательство: ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой"
Серия: Тело
Год издания: 0
isbn:
Аннотация:
Как приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящего стресса буквально за 10 минут можно – и это совсем не сложно! Наше тело способно организовать для наших эмоций продуктивный фон. Александра Вильвовская, руководитель проекта «Тело – в дело» и международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia. Специалист по решению задач через тело и движение.