Медитация, которая позволит заснуть в любом месте. Авторский коллектив «Буферная бухта»

Аннотация:

Суть этой техники, применяемой американскими военными, в том, чтобы постепенно расслабить тело, а потом в течение 10 секунд ни о чём не думать.