Фрэнк Грин

Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины

Информация о книге:

Автор книги: Фрэнк Грин

Жанр: Медицина

Издательство: Издательские решения

Серия:

Год издания: 0

isbn: 9785005136152

Аннотация:

Как говорят медики: «Всё здоровье идет от позвоночника». Поэтому при появлении первых признаков сутулости необходимо начать делать специальные упражнения для выпрямления спины. Совсем не обязательно выполнять весь предложенный нами курс. Можно выбрать несколько наиболее подходящих позиций и каждый день тратить полчаса на их выполнение. Только в этом случае занятия лечебной физкультурой принесут результат, а сутулость не перерастет в патологию.

Скачать книгу