Информация о книге:
Автор книги: Наталья Лосева
Жанр: Медицина
Издательство: МИА «Россия сегодня»
Серия: Правда тела
Год издания: 0
isbn:
Аннотация:
Выбросить из холодильника (а не доесть!) майонез и сало, купить новые кроссовки или уехать на несколько месяцев в другую страну, кардинально сменить обстановку и привычки. Как подготовить себя к тому, что новый (здоровый) образ жизни – не на неделю, а на годы, и при этом не отбить желание сделать первый шаг?