Информация о книге:
Автор книги: Редакторы журнала Breathe
Жанр: Книги для детей: прочее
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Серия: МИФ Подростки
Год издания: 2019
isbn: 9785001694083
Аннотация:
Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие. На русском языке публикуется впервые.