Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1. Петр Филаретов

Аннотация:

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Стоя», с использованием силовой рамы, двух металлических цепей, двух металлических треугольных рукояток, силового пояса и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров.