Владимир Древс

Гнев и медитация. Режим дня и питание по биологическим часам человека

Информация о книге:

Автор книги: Владимир Древс

Издательство: Эксмо

Год издания: 2021

isbn:

Аннотация:

Медитация и правильный режим дня – главные ключи к душевному равновесию. И Владимир Древс научит вас наиболее эффективным медитациям, правильным способам чтения мантр и молитв, а также напомнит о важности своевременного сна, проблемах, возникающих при его нарушении и о том, с какой ноги нужно вставать, чтобы день задался.

Скачать книгу