Аллен Карр

Бросай курить сейчас, не набирая вес


Скачать книгу

способ бросить курить» – распродана тиражом свыше 10 миллионов экземпляров, она остается международным бестселлером и уже опубликована на более чем 40 языках. В 1998 году Аллена Карра пригласили выступить на Х Всемирной конференции по проблемам влияния табакокурения на здоровье – такой чести впервые удостоился человек, не имеющий медицинского образования.

      Сегодня «Легкий способ» Аллена Карра успешно применяется для решения множества проблем: алкогольной зависимости, избыточного веса, детского курения и даже страха перед авиаперелетами. Клиники Аллена Карра также работают с корпоративными клиентами – организациями, желающими помочь своим сотрудникам бросить курить, перестать злоупотреблять алкоголем или избавиться от избыточного веса.

      Сотни тысяч курильщиков уже успешно избавились от своей зависимости в клиниках Аллена Карра «Легкий способ». Вероятность благоприятного исхода лечения превышает 90 %, клиники гарантируют либо простое избавление от проблемы, либо возврат денег. Список клиник вы найдете в конце этой книги. Если вам требуется помощь или если у вас возникли какие-либо вопросы, пожалуйста, обращайтесь в ближайшую к вам клинику.

      Подробнее о «Легком способе» Аллена Карра можно узнать на сайте www.allencarr.com.

      Пресса о «Легком способе» Аллена Карра

      «Меня воодушевило обретенное чувство свободы».

The Independent

      «Принципиально новый подход. Поразительный успех».

The Sun

      «Его талант – в умении избавлять от психологической зависимости».

Sunday Times

      «Позвольте Аллену Карру помочь вам бросить курить сегодня же».

The Observer

      «Аллен Карр опровергает миф о том, что бросить курить трудно».

The Times

      «Бросая курить, курильщик не испытывает ощущения, будто он чем-то обделен».

The Guardian

      «Я не заметил серьезных признаков абстиненции… прошел месяц, а у меня так и не возникло желание закурить».

The Daily Telegraph

      «Впоследствии я никак не мог поверить в то, что мне не хочется курить, но курить мне и вправду не хотелось… За пять месяцев я не выкурил ни единой сигареты!»

Sunday Express

      «Рациональный и оригинальный метод!»

London Evening Standard

      «Впервые за всю свою взрослую жизнь я свободна».

Woman’s Journal

      Знаменитости о «Легком способе» Аллена Карра

      «Его метод абсолютно уникален: он помогает избавиться от никотиновой зависимости в процессе курения. Я рад сообщить, что метод оказался эффективным для многих моих друзей и сотрудников».

Сэр Ричард Брэнсон, предприниматель

      «Я бросил курить благодаря семинару по “Легкому способу” Аллена Карра. Мне хотелось почувствовать себя свободным человеком, а не рабом никотина, который не доставляет никакого удовольствия».

Джанлука Виалли, футболист и тренер

      «Его метод абсолютно уникален».

Сэр Энтони Хопкинс, актер

      «Никакой силы воли не понадобилось. Я совсем не скучаю по сигаретам и теперь каждый день благодарю Бога за то, что я свободна».

Руби Вакс, актриса

      «На протяжении последних 20 с лишним лет я отправляю клиентов, желающих бросить курить, в клиники всемирно признанного специалиста по избавлению от никотиновой зависимости Аллена Карра. Процент успешного исцеления в международной сети клиник

      Аллена невероятно высок… По-моему, то, что организации по борьбе с курением в нашей и других странах, созданные на деньги налогоплательщиков, не обращаются за советом к Аллену, как делают многие крупные международные компании, – основание для скандала

      в сфере здравоохранения».

Кэрол Кэплин,стилист британского премьер-министра Тони Блэра

      «Я бросила курить… Я прочла книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Курить бросает каждый, кто прочитает ее!»

Эллен де Дженерес,американская актриса и телезвезда

      «Я прочел одну такую книгу –Легкий способ бросить курить, которую написал Аллен Карр. Интересно, что, пока читаешь ее, продолжаешь курить…

      Автор – гений! Доходишь до последней страницы, а он и говорит:Так, а теперь закуривай свою последнюю”.

      И вдруг думаешь:А может, не стоит? Ну ладно, если ты настаиваешь, Аллен, – пожалуйста. И вот ты достаешь сигарету, докуриваешь ее – и все, бросаешь.

      С тех пор я не курю…»

Эштон Катчер, актер

      Знаменитости из числа клиентов Аллена Карра, воспользовавшихся его методом:

      Джонни Кэш, Дейв Стюарт, Брюс Олдфилд, Джули Кристи, Керри Паккер, Сюзанна Йорк, Мари Хелвин, Харви Вайнштайн, Голди Хоун, Лиам Нисон, Анджелика Хьюстон, Джон Сешенс,