Haltung. Andreas Scheicher

      

      Haltung

      Wie Sie durch eine optimale Körperhaltung

      gesunde Gelenke, mehr Leistungsfähigkeit und eine bessere Ausstrahlung erhalten.

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      Vor Beginn eines Trainingsprogramms sollte eine ärztliche Abklärung erfolgen. Dieses Werk dient als Ratgeber, die Programme müssen aber an die entsprechende Person, den Trainingszustand, den Gesundheitszustand und sonstige Besonderheiten angepasst werden. Der Autor übernimmt keine Haftung für Schäden, Verletzungen oder Unfälle, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der Informationen entstanden sind.

      Widmung

      Diese Buch ist Mike Pimentel aus Boston (USA) gewidmet.

      Dem Coach, der erstmals eine Haltungsanalyse an mir durchgeführt hat und mir in der Folge sehr viel geholfen hat, damit ich nach einer fast 4-jährigen Verletzung endlich wieder schmerzfrei sein konnte. Leider ist er gerade in dem Monat viel zu früh verstorben, in dem ich dieses Buch fertig geschrieben habe. Aber seine Tipps werden weiterhin unzähligen Athleten helfen, ihre Haltung verbessern zu können.

      Thank you, Coach Mike!