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Dimitri Markovich
Kaufsucht überwinden - wie du den Kaufrausch beherrschen kannst !
Dieses ebook wurde erstellt bei
Inhaltsverzeichnis
Was macht die Sucht mit einem Menschen ?
Inhaltsverzeichnis
Kaufsucht stoppen
Wie die Kaufsucht dein Leben beeinflusst und was du tun kannst damit du aus diesem Teufelskreis raus kommst !
Von Dimitri Markovich
1. Auflage
© / Copyright: 2021 Dimitri Markovich
Alle rechte vorbehalten
Inhaltsverzeichnis
Kapitel 1: Einleitung (S.4)
Kapitel 2: Therapie (S.8)
Kapitel 3: Ursachen (S.12)
Kapitel 4: Forschung (S.16)
Kapitel 5: Symptome (S.20)
Kapitel 6: Icd 10 (S.22)
Kapitel 7: Behandlung (S.25)
Kapitel 8: Folgen (S.27)
Kapitel 9: Forschung (S.29)
Kapitel 10: Sucht (S.33)
Kapitel 11: Minimalist werden (S.36)
Quellen (S.40)
Kaufsucht Einleitung
"Einkaufen kann süchtig machen!"Sagt man, aber Einkauf kann tatsächlich zu einer Suchtkrankheit werden, die schwerwiegende Folgen für die Betroffenen und ihre Umgebung hat. In diesem Buch erfahren Sie, warum dies so ist, wie Sie es Betroffene tun und wie Sie die kommerzielle Sucht überwinden können. Unter Kaufabhängigkeit wird der interne Kaufzwang verstanden, die ständige Wiederholung des Kaufvorgangs. Suchtkriterien sind: Kontrollverlust, Zwang des Wiederauftretens, erhöhte Dosis, Entzugssymptome wie Schwitzen, Zittern, innere Angst und Depression. Darüber hinaus gibt es Schuldgefühle, die Sie nicht kontrollieren können.Die Verwendung von Geld im Zusammenhang mit Ausgleichskäufen führt häufig zu hohen Schulden, einschließlich Privatinsolvenz, Partnerproblemen und Arbeitsproblemen. Die Betroffenen glauben zunächst, dass der Kauf anerkannt und wichtig sein wird. Weil das Kaufen kurze Glücksgefühle erzeugt. Bald jedoch geraten sie normalerweise in Depressionen, existenzielle Angst, Schamgefühle und Schuldgefühle. Die Betroffenen fangen auch oft an zu lügen und isolieren sich von dem Helfer. Einkaufssucht ist eine Krankheit, die mit anderer materieller und immaterieller Sucht (Internetabhängigkeit, Spielsucht) verglichen werden kann, weil der gleiche Prozess im Gehirn abläutft.
Wie entsteht eine Kaufsucht ?
Wie bei jeder Sucht steckt hinter der Sucht nach Einkäufen ein Wunsch. Der Wunsch nach Anerkennung und Bestätigung, der Wunsch, positive Gefühle zu erfahren, und der Genuss negativer Gefühle als innere Leere. Die Betroffenen geraten in einen Teufelskreis: Der Drang nach Anerkennung und Bestätigung oder Gefühle wie Wut und Stress führen zum Kauf. Der Kauf führt nach kurzer Zeit zu Schuldgefühlen und Depressionen. Betroffene Menschen versuchen dann, diese unangenehmen Gefühle durch Konsum zu dämpfen. Die Wurzeln von Suchtverhalten liegen in der Kindheit: mangelnde Aufmerksamkeit und Anerkennung, mangelnde Liebe und Sicherheit. Die Betroffenen hätten die Aufmerksamkeit ihrer Eltern erhalten sollen und durften ihre Gefühle nicht frei ausdrücken. Sie haben gesehen, dass Sie als Person nicht wichtig sind. Es kann Spielzeug als Entschädigung geben. Als Erwachsene haben sie nicht gelernt, ein gesundes Selbstwertgefühl zu schaffen. Für den Betroffenen ist die Verwendung ein vergeblicher Versuch, Minderwertigkeitsgefühle zu beruhigen. Studien zeigen, je niedriger das Vertrauensniveau, desto mehr Menschen werden zum Kauf angezogen. Dies hängt mit der Tatsache zusammen, dass der Kauf das Belohnungssystem aktiviert und dass wir uns beim Kauf gut fühlen. Einige Menschen waren als Kinder auch materiellen Entbehrungen ausgesetzt und wurden aufgrund dieses Gefühls des Mangels vom Einkaufen abhängig. Der Kauf ist ein Ersatz für ein Entgegenkommen. Einzelhändler haben auch nicht gelernt, mit Konflikten umzugehen. Probleme in der Familie, Sorgen um die Arbeit, eine widerliche innere Leere, Frustrationen oder Einsamkeit werden durch Konsum unterdrückt. Insbesondere Frauen bekämpfen ihre Unzufriedenheit mit ihrem Aussehen, indem sie Kleidung, Make-up und Schmuck kaufen. Männer sammeln eher technische Geräte wie Kameras und Computer an. Auch die sozialen Bedingungen spielen eine Rolle: Der Kauf wird sozial akzeptiert und gefördert. Kreditkarten erleichtern das Ausgeben, ebenso wie die Möglichkeit, 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche online zu gehen.
Wer ist betroffen ?
60 Prozent sind Frauen, insbesondere jüngere Frauen zwischen 20 und 30 Jahren. Die Sucht durchdringt alle Schichten. Laut einer Studie der Universität Hohenheim sind 9 Prozent der deutschen Bürger einkaufssüchtig und 23 Prozent haben ein hohes Kaufrisiko. Die Betroffenen haben ein geringes Selbstwertgefühl und neigen dazu, schnell depressiv zu sein.
Wie kommt der Kick Kaufen zu wollen ?
Die Formel lautet: Ich kaufe, deshalb bin ich jemand. Einkaufen gibt Ihnen das Gefühl, etwas Gutes für sich selbst zu tun. Einkaufen wird zum Erlebnis. Beim Kauf erfährt die betroffene Person, dass sie bemerkt und höflich ist. Sie fühlen sich geschätzt, Ihr Selbstwertgefühl steigt. Die Stimmung leuchtet für kurze Zeit auf, wie wenn Sie ein Medikament einnehmen, weil der Kauf das Belohnungszentrum im Gehirn aktiviert. Oder das Kaufen ist ein Trost für schlechte Gefühle. Das Selbstwertgefühl wird gestärkt. Es zeigt an, dass Sie die Kontrolle über Ihr Leben haben.
Sind Kaufsucht, zwanghaftes Geldausgeben und Verschwendungssucht dasselbe ?
Die Grenze zwischen der Kaufprosaeinheit