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Frühlingserwachen – Kulinarisch durchstarten mit den Fünf Elementen
Impressum
© 2021 connyfoodie / Zahnradbahnstraße 2, 1190 Wien
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Dieses Werk ist urheberrechtlich geschützt und jegliche Form der Vervielfältigung ist untersagt. So werden z.B. auch Einspeichern in Datenbanken oder elektronische Systeme, Mikroverfilmungen, Übersetzungen oder Kopieren von dieser Restriktion umfasst. Alle im vorliegenden E-Book präsentierten Inhalte beruhen auf fachlich qualifizierten Grundlagen aus dem Bereich der Fünf-Elemente-Lehre. Mit diesen sollen nur Inspirationen zum Wohlfühlen gegeben werden, es handelt sich dabei keinesfalls um medizinische Empfehlungen und daher kann durch diese niemals ein Arztbesuch ersetzt werden. In diesem Sinn übernehmen wir keinerlei juristische Verantwortung oder Haftung für Schäden jeglicher Art, die direkt oder indirekt aus dem Gebrauch der in diesem Werk beschriebenen Anregungen folgen. Bei jeglichen gesundheitlichen Beschwerden ist stets ein qualifizierter schulmedizinischer Arzt aufzusuchen!
Für Inhalt & Layout verantwortlich: Mag. Mag. Dr. Cornelia Faustmann
Nahrungsmittelwirkungen gemäß: Praxisbuch Nahrungsmittel und Chinesische Medizin
Für Johnny & Theo – ad bonam sanitatem
Inhalt
Der Frühling in der Welt der Fünf Elemente
Was sollte man im Frühling beachten?
Allgemeine Ernährungsempfehlungen für den Frühling
Fasten aus Sicht der Fünf-Elemente-Lehre
Tipps für die gemütliche Osterfeier
Die besten Frühlingsrezepte mit den Fünf Elementen
Fruchtiges Frühlingsfrühstückssmoothie
Spinat mit Pinienkernen und Spiegelei
Frühlingsspargelpfanne mit Hühnerfiletstreifen
Seelachsschnitte mit Rhabarberreis
Kabeljausteak auf Mangolderdäpfeln
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Auf in den Frühling!
Sie wollen der Frühjahrsmüdigkeit keine Chance geben und fit und vital in die erste wärmere Zeit des Jahres starten? Die Welt der Fünf-Elemente-Ernährung kann zahlreiche Tipps und Tricks liefern, um der Frühjahrslethargie von innen und außen den Kampf anzusagen. Jahrtausende alt und immer noch modern, bietet die Fünf-Elemente-Ernährung maßgeschneidert für alle genau das, was man für ein energievolles Wohlfühlen braucht. Im Jahreszyklus steht der Frühling für das Erwachen der Natur, neuen Elan und Dynamik. Alle diese und noch viele weitere positive Aspekte dieser Jahreszeit können mit der Fünf-Elemente-Ernährung sehr gut unterstützt werden. Vorweggeschickt werden muss noch, dass es sich hierbei um keinerlei medizinische oder therapeutische Behandlungsempfehlungen handelt, sondern um reine Wohlfühl- und Wellnesstipps für gesunde Menschen. Die Ernährung kann sehr effektiv sein, um Disharmonien und Ungleichgewichte wieder zurechtzurücken und sich auch auf äußere Einflüsse im Kreislauf der Jahreszeiten gut einzustellen und anzupassen, damit Sie sich in Ihrer Haut wohlfühlen und zufrieden sind.
Der Frühling in der Welt der Fünf Elemente
Die Winterkälte zieht sich zurück, die Natur erwacht wieder aus dem Winterschlaf, die Pflanzen beginnen zu sprießen und die Vögel zwitschern fröhlich die neue