Carsten Erdmann

Stressbewältigung


Скачать книгу

>

      Stressbewältigung

      Wie ich mit der richtigen Ernährung mein Stresslevel im Gleichgewicht halte

      Carsten Erdmann

       Inhalt

       Vorwort

       Wie kam es zu dem Buch?

       Was ist Stress?

       Der Ursprung des Stresses

       3 Methoden den Stress zu bewältigen

       Heutiges Leben

       Die Faktoren für das Stressempfinden

       Heutige Ernährung

       Zusammenhang von Ernährung und Gesundheit

       Die Vitamine

       Zu guter Letzt

       Rezepte

       Kontakt

       Zum Nachschlagen

      Impressum

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAgAAAQABAAD/2wBDAAgGBgcGBQgHBwcJCQgKDBQNDAsLDBkSEw8UHRofHh0a HBwgJC4nICIsIxwcKDcpLDAxNDQ0Hyc5PTgyPC4zNDL/2wBDAQkJCQwLDBgNDRgyIRwhMjIyMjIy MjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjL/wAARCA0gCWADASIA AhEBAxEB/8Q