это Китай, и пример того, как натренированный мозг служит на благо всему обществу. И сегодня в этой стране, устремленной в будущее, трепетно и бережно относятся к своему наследию, включая и интеллектуальные традиции.
И не случайно в Китае просто невероятное число людей, проживших более 100 и даже более 110 лет! Так, в 2021 году в самой старой жительнице Китая Алимихан Сейити исполнилось 135 лет! Но важно не только то, что люди в этих странах живут долго, важно то, как они проживают эти годы: на протяжении всей жизни сохраняют ясность ума и физическое здоровье, бодрость и оптимизм.
В наши дни в Китае на самом высоком уровне принята общественная программа, которая подразумевает не только гармоничное развитие государства в целом, но и каждого отдельного гражданина!
Так что же, чтобы стать успешным, здоровым, получить шанс прожить долгую интересную жизнь, надо родиться в Китае? Нет!
Сегодня мы имеем уникальную возможность не выходя из дома использовать всю многовековую мудрость Востока для того, чтобы вывести на более высокий уровень свои когнитивные способности, научиться в любом возрасте и в любой, самой сложной ситуации, мыслить здраво и творчески.
Все большее распространение по всему миру получают различные тренинги, комплексы интеллектуальных и физических упражнений, в основу которых положены различные китайские техники – от известной гимнастики цигун до каллиграфии.
Ре Шай – обобщение китайских интеллектуальных технологий, строящихся на строгом балансе сил: духовных и физических. За счет этого баланса мышление человека выходит на качественно новый уровень. Именно в таком состоянии человек способен молниеносно решать стоящие перед ним задачи.
Я со всей серьезностью подошел к изучению традиционных китайских и других, развившихся на их основе восточных методов совершенствования и гармонизации личности, переработал их, взяв самое лучшее, и составил новую программу-тренажер для развития мозга. В нее вошли и методики, появившиеся в других странах, которые полностью отвечают основным постулатам китайской философии.
Планомерно и регулярно работая с этой книгой, вы достаточно быстро увидите потрясающие результаты. Вы научитесь:
• быстро настраиваться на любую, даже самую сложную работу с помощью медитативных техник;
• в любой ситуации принимать наилучшие решения;
• гармонизировать работу полушарий мозга так, чтобы максимально задействовать ресурсы мозга;
• на все 100 % использовать возможности концентрации внимания;
• максимально полно запоминать необходимые сведения и быстро извлекать их из памяти.
И что особенно важно, вы сможете поддерживать эти результаты на высоком уровне всегда!
Для занятий вам не потребуется никакое специальное оборудование, необходимы только ваше желание и упражнения из этой книги!
Почему восточные практики настолько эффективны
Древнейшая религия в Китае, которая до сих пор влияет на все аспекты жизни людей в Поднебесной, – Даосизм. Основной постулат этого учения – «путь гармонии». При этом имеется в виду как путь каждого отдельного человека, так и любой общности людей, вплоть до государства. И это не пустые слова – в начале двадцать первого века в Китае официально провозглашается, что в стране должно быть построено общество, в котором, помимо всего прочего, каждый человек сможет жить в гармонии с другими людьми. И, судя по тому, какие невиданные успехи в экономике демонстрирует эта удивительная страна, этот путь – путь построения гармоничного общества – может стать примером для всех.
В чем же эффективность «пути Дао», почему так важно найти гармонию и что это вообще такое? Как это связано с работой нашего мозга?
Оговорюсь, что в основном (если не указано иное) в данной книге будут использоваться термины китайской культуры и традиционной медицины.
Что такое «ци»
«Книга пути и достоинства» – «Дао дэ цзин» – один из самых загадочных и древних философских трактатов. Самой этой книге уже посвящено множество трудов, но до сих пор не утихают споры о том, когда именно и кем именно она была написана. И в наши дни все время появляются новые переводы «Дао дэ цзин» на самые разные языки мира, ученые неустанно пишут все новые и новые комментарии. Нам же важно знать следующее: в книге описывалось устройство всего мира, в основе которого – энергия «ци» (в Японии – «ке», в Индии – «прана»).
Энергия ци пронизывает все, она есть везде.
Это питательная, бесконечная сила, которая, может проявляться по-разному: согревать, наполнять жизненными силами, защищать. Нарушение циркуляции ци может привести к самым различным проблемам, в зависимости от того, о каком уровне идет речь. Нарушение циркуляция ци в человеческом организме вызывает возникновение самых разных недугов и наиболее сильно влияет на мозг, который древние мудрецы назвали «главным штабом» организма.
Все связано со всем, все влияет на все, нет ничего малозначимого. Именно поэтому