Михаель Миккаелли

Сила ударов ногами


Скачать книгу

, но очень интересной книги, я рад приветствовать бойцов, бьющих ногами: тхэквондистов и каратистов, тайских и кикбоксеров.

      Что объединяет всех этих спортсменов? – Правильно: то, что они бьют ногами.

      Чем они отличаются?

      Они отличаются тем, на какой энергии поставлен удар. И тем, что удар бывает нокаутирующим и просто ударом. Я понимаю, что удар ногой это сильно и больно, но…

      Нокаутирующий удар по скорости похож на выстрел и по силе – на удар электрическим током.

      Во всех перечисленных мной единоборствах считается, что энергию идущую в удар, боец генерирует своим телом.

      В каждом из этих единоборств у этой энергии есть имя – КИ – ЧИ – и т. д.

      Но никто не знает где она живёт.

      Пришло время рассказать спортсменам тхэквондо и карате, тай- и кикбокса на какой энергии поставлены удары чемпионов.

      Или, говоря по-другому, какая энергия работает у чемпионов тхэквондо и карате, тайских и кикбоксеров?

      Откуда она приходит и чем отличается энергия тхэквондо и карате, от энергии тай- и кик- боксеров?

      Да, оказывается у удара есть энергия, и эта энергия приходит в тело бойца извне.

      И у каждого вида единоборств – тхэквондистов и каратистов, тайских и кикбоксеров, – она разная.

      Вы удивлённо посмотрите на эти строки и спросите – что можно рассказать о боевых видах искусства? Всё давно рассказано и известно.

      Есть замечательные тренеры воспитывающие чемпионов. Всем известны методики тренировок.

      Полностью с вами согласен. Всё, что делают тренеры, методисты и диетологи работающие с борцами, – это очень хорошо.

      Но, я буду вам рассказывать совсем о другом. Я буду открывать вам тайны, о которых не знают даже тренеры и методисты.

      Почему не знают?

      Тренеров учили тренировать, а меня учили улучшать результативность спортсменов.

      Начиная с выносливости, работы с нервной системой спортсменов и заканчивая потоками энергии, которые заходят в спортсмена и являются самыми важными во всех видах спорта.

      В каждом виде спорта важен свой поток, без которого достижения в этом виде спорта невозможны.

      Возьмём бег – казалось бы бежит бегун, ногами машет. Нужны только мышцы, дыхание и координация движений. Но после проведённых мной исследований, оказалось, что самые лучшие бегуны, бегут на энергии «Заднего канала», которая заходит в тело бегуна, также, как энергия «Заднего канала» заходит у диких зверей. У людей этот канал работает очень редко.

      Именно те люди, у которых «Задний канал» работает и являются чемпионами по бегу.

      Мои клиенты – занимающиеся тхэквондо и карате, кик- и тайским боксом, попросили меня написать книгу о тех методиках, по которым я с ними работаю.

      И объяснить самое главное – откуда берётся энергия у самых лучших бойцов.

      На каких энергетических потоках достигали славы самые легендарные бойцы в ММА?

      Итак, приступим…

      Глава 1

      Все мы знаем, что удар – это совокупность координации движения с мышечным и сухожильным напряжением. И, естественно, есть такое понимание, что энергия самого удара генерируется телом бойца. Я тоже так думал. Но те знания и умения, которые я использую в работе с профессиональными спортсменами, дали мне возможность по-другому посмотреть на бойцов.

      То есть, в этой книге я расскажу вам в чем фишка «Разящего удара ногами».

      Удара, который напоминает разряд молнии, или прикосновение оголенного электрического кабеля.

      Мы с вами рассмотрим какие виды «Разящего удара ногами» бывают.

      Я объясню вам, как проходит энергия для ударов ногами и для ударов руками

      у занимающиеся тхэквондо и карате, тайским и кик – боксом.

      Сразу хочу сказать – эта книга не писалась как коммерческий проект для продажи миллионными тиражами.

      Книга является настольным пособием – методичкой для бойцов, бьющих ногами, с которыми я работаю.

      Им важно понимать, какая энергия является более подходящей под ту технику ног, которой они обладают.

      Как мы с вами дальше увидим, в каждом из единоборств свои акценты на ударной технике и свои потоки энергии, наработанные мастерами и вкладываемые в удар.

      В описании пути прохождения энергии, я не буду писать точное название мышц, участвующих в ударе.

      Мне достаточно обозначить группу мышц, на которую ложится нагрузка во время удара и обозначить их функцию и характер движения – сгибатели или разгибатели.

      Имея такую методичку, с моей помощью боец сможет поставить хороший нокаутирующий удар и сэкономит годы, потраченные на работу впустую – то есть, пытаясь генерировать энергию нокаутирующего удара, используя лишь