хаил Федюшкин
© Александр Щепин, 2023
© Кристина Козлова, дизайн обложки, 2023
© Алёна Мамонтова, фотографии, 2023
ISBN 978-5-0059-7838-7
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
МНЕНИЕ ВРАЧА
Автор данного методического пособия демонстрирует глубокое понимание вопроса и оригинальную точку зрения на грудничковое и детское плавание. Следует отметить, что Александр не скрывает отсутствие у него медицинского образования, а также не претендует на титул разработчика уникальной методики проведения упражнений на воде. В то же время им проведена серьёзная работа по обобщению и структурированию существующих знаний о грудничковом и детском плавании с учётом богатого личного опыта тренерской и организаторской работы в данной сфере. Благодаря этому книга, местами напоминающая автобиографию, написана доступным языком и может быть рекомендована для широкого круга читателей.
МНЕНИЕ СПОРТСМЕНА
Достойный труд, написанный тренером-практиком. Видно, что материал – техники и упражнения – отработан и отшлифован годами реальной практики. Это мне понятно и знакомо.
Александр довольно чётко очерчивает границу между ранним прикладным плаванием и спортивным. Я не увидел противоречий со спортивной школой плавания. Считаю, что для тренеров, работающих с детьми до 7 лет, это – хорошая книга-тренер.
НЕОБХОДИМАЯ ТЕОРИЯ
Как, зачем и для кого
Главная цель методики:
дать теоретический и практический материал по обучению плаванию детей, не достигших восьмилетнего возраста. И упаковать его в строгий и сжатый формат методички.
Кто находится в центре внимания:
ребёнок, не имеющий противопоказаний, с наличием справки от детского педиатра, разрешающей плавание. Ему от 1 месяца до 7 лет. Он здоров или имеет незначительные отклонения от нормы.
Методика не заменяет врача!
Методика не описывает работу с тяжёлыми диагнозами, такими как сложные формы ДЦП, проблемы с опорно-двигательным аппаратом или ментальным состоянием.
Я не имею медицинского образования. Медицинские термины, описания болезней, а также рекомендации действий при тех или иных заболеваниях ребёнка в рамках данной методики носят исключительно информационный характер. Методика не может заменить квалифицированную медицинскую помощь там, где это необходимо.
Данная методика адресована:
– инструкторам по грудничковому и дошкольному плаванию;
– директорам детских бассейнов;
– родителям, желающим самостоятельно обучить своих детей плаванию.
Планируемые цели и результаты
Внимание! Обязательное условие для обучения в рамках методики – это регулярные занятия в бассейне, не реже двух раз в неделю.
Только в этом случае можно будет достичь следующих результатов:
1. Научить ребёнка элементам четырёх стилей плавания: кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй.
2. Убрать страх воды у ребёнка, привить любовь к водной среде, научить малыша самостоятельно держаться на воде и плыть.
3. Значительно улучшить общее физическое состояние ребёнка, в том числе стимулировать правильное развитие мышечной системы тела и позвоночника.
4. Повысить общий уровень умственного развития ребёнка через передачу новых для него знаний и навыков.
5. Помочь ребёнку стать победителем!
Исследования о пользе раннего плавания
1971 год стал отправной точкой для официального признания пользы раннего плавания в мире. Медицинский комитет Международной федерации плавания (ФИНА) тогда утвердил два важных тезиса:
1. Считать плавание для детей грудного возраста важным дополнительным источником здоровья, доступным и эффективным средством физического воспитания ребёнка.
2. Рекомендовать медицинским комитетам всех национальных федераций плавания включиться в работу по массовому развитию плавания среди детей грудного возраста. Организовать в своих странах широкую популяризацию (через прессу, радио, телевидение) значения этого действенного оздоровительного средства.
Далее подключились учёные разных стран. Исследования, проведённые в Норвегии, показали, что малыши, плавающие с рождения, по сравнению со сверстниками обладают лучшей координацией движений и большей цепкостью рук.
Также группа зарубежных