ким процессом, но и медитативной практикой. Когда мы сосредотачиваемся на раскрашивании каждого элемента мандалы, мы погружаемся в состояние присутствия и спокойствия. Мы осознаем наши движения, наш дыхание и наши эмоции, создавая гармонию между умом и телом.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.