читателя обладает магическим свойством, поэтому мало кто из писателей в области изобилия и богатства может удержаться от соблазна использовать «миллион долларов» в названии книжки. Как бы там ни было, книга получилась краткой и весьма убедительной. Сначала автор делает следующий прогноз (это касается читателей этой книги): «если вы будете думать так же, как думаете сейчас, вы и поступать будете так же, как поступаете сейчас – и получать то же, что получаете сейчас». Роберт Энтони не входит в число авторов фильма «Секрет», но утверждает то же самое. Далее он пишет: «следовательно, если вы хотите изменить будущее, нужно изменить мысли о нем». Оригинальности в этой мысли мало, но с этим не поспоришь. Теперь будьте внимательны, я вам представлю идею автора, которая пройдет путеводной нитью через всю книгу (терпеть не могу штампы, но иногда от них никуда не деться). Обозначим идею заглавными буквами: «ваши ощущения от чего-то конкретно и от жизни в частности, определяются тем, КУДА ВЫ НАПРАВЛЯЕТЕ ФОКУС ВНИМАНИЯ».
Далее автор пытается убедить нас в том, что большую часть нашей сознательной жизни мы думаем не о том, чего мы хотим, а о том, чего мы не хотим. Однако по законам метафизики, мы привлекаем к себе то, о чем мы думаем, причем без всякой приставки «не». Вывод из этого только один – думать следует о том, что хочешь притянуть в свою жизнь. Плохие мысли не производят хороших результатов, а хорошие мысли не производят плохих. Далее автор предлагает в качестве домашнего задания оценивать свои мысли на предмет их позитивности, стать просто наблюдателем, фиксирующим мысли. Это очень похоже на медитацию.
Авторы медитационных практик не советуют прекратить поток мыслей, ибо это еще никому не удавалось. Вместо этого они предлагают выпустить мысли на свободу и просто наблюдать за ними, как пастух наблюдает за своими барашками на пастбище. Это так же непросто сделать, так как барашки (мысли) так и норовят выйти из фокуса нашего внимания. Довольно-таки утомительное занятие получается – оценивать каждую мысль на предмет степени ее позитивности.
Вот как это будет выглядеть на практике. Пробуждение утром: «зря я поставил будильник так рано. Поэтому и проснулся так поздно» – мысль со знаком минус; «что так тело-то ломит? Ведь я вчера не бежал Нью-Йоркский марафон» – еще одна мысль со знаком минус; «если вам за пятьдесят, вы проснулись утром и у вас ничего не болит, значит вы умерли». Реакция на последнюю мысль может быть двоякая. Вы можете внутренне улыбнуться известной шутке или расстроиться, вспомнив про неизбежную старость и связанную с ней немощь.
Известные авторы позитивной психологии Эстер и Джери Хикс, являющиеся ченнелером (проводником) некоей сущности под именем Абрахам советуют следующее: в случае, если вас посетила негативная мысль, ступенчато заменить ее на позитивную. Они предупреждают, что попытка сразу заменить негативную мысль на позитивную приведет к ментальному дискомфорту. Если взять за основу вышеизложенную негативную мысль, посетившую