Тая Милеева

Игра в которой мы живем. Как изменить себя за 45 дней?


Скачать книгу

есо баланса.

      Колесо баланса – это инструмент, который помогает оценить, насколько вас устраивает положение дел в разных сферах жизни, от семейных отношений до гражданской активности. Эту методику часто применяют в психологии и практиках саморазвития, чтобы обрести гармонию и равновесие, «окинуть взглядом» свою жизнь и расставить приоритеты, зафиксировать «прогалины» и поставить цели по развитию.

      Колесо баланса представляет собой круг, разделенный на несколько секторов, каждый из которых отражает определенную сферу жизни. Эти секторы могут включать физическое и психическое здоровье, карьеру, отношения, финансы, личностное развитие, духовность и другие. Колесо помогает оценить, насколько каждый сектор колеса наполнен – то есть, насколько успехи в той или иной части жизни удовлетворяют, и какие направления вам бы хотелось развить.

      У каждого из нас уже есть определенные результаты. Некоторых они устраивают и не хочется ничего менять. И это прекрасно. Я просто предлагаю вам взглянуть под другим углом на каждую из сфер. И вспомнить, что для вас главное, что выпадает из поля вашего зрения?

      Разрешите, пригласить вас, вместе со мной проработать в целом себя, как личность. Тестируя простые техники указанные в этой книге. Направленные на мозг/психику, тело/активность, питание/богатство рациона и социальную жизнь. В помощь мне будут мой сертификат нутрициолога, образование психолога (которое сейчас получаю), проблемы со щитовидной железой. Гибкие навыки которые помогли мне постоить успешную карьеру. А так же закончившиеся отношения и желания переосмыслить дальнейшую жизнь. Использовать за основу я буду соответствующую литературу, на базе медицинских исследований и социальных экспериментов.

      Так же, мои спутники надежда на здоровую, активную, долгую жизнь. Вера в помощь вселенной! Дисциплина и физическая активность!

      Всем Мир!

      Глава 1

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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