Отставить панику. 13 шагов для гарантированной победы над тревогой и паническими атаками
работы, которую вы уже проделали, и всего-то осталось прочитать одну книгу с правильной, работающей методикой. Согласитесь, это сделать в сто раз легче)
Тем более, я уверен в том, что вы действительно любите читать и это вам очень нравится. Данная книга написана настоящим целителем, мастером своего дела и талантливым писателем: даже простое перечитывание этого текста или его прослушивание уже манифестируют правильные идеи в вашей реальности. И как раз одна из таких мыслей уже закрадывается к вам в подсознание: вы имеете полное право выбрать любое правильное действие, которое гарантированно принесет вам пользу, и осуществить его так, как это вам нравится. Точно так же как нет неправильных способов чтения этой книги (вы можете читать её по одной главе в день или прослушивать в любом удобном для вас темпе), точно так же нет неправильных способов применения этого закона: вы имеете полное право управлять своей реальностью.
С каждой прочитанной главой у вас в сознании все становится более ясным. Вы четко понимаете: для того чтобы позитивные изменения начали происходить как можно скорее, вам нужно быть очень внимательным с тем, что вы говорите и думаете. Вы имеете право вернуть контроль над своими мыслями и своими действиями, это то, что определяет вас как свободного человека и творческую личность, пришедшую в эту жизнь с уникальной миссией.
В идеальном мире сначала мы формируем свои убеждения с помощью любящих родителей и поддерживающего окружения, а потом они формируют вас как личность. Это та формула, о которой с умным видом рассказывают в книгах по саморазвитию и подкастах студентов психологи.
В реальном мире ваши убеждения давным давно сформированы не вами, цель этих убеждений – направить вашу колоссальную творческую энергию на подкорм какого-нибудь чуждого вам эгрегора, какой-нибудь зависимости и постепенно высасывать из вас всю жизнь, до тех пор пока вы не окажетесь настолько в себе неуверены, что даже будете сомневаться в том, что способны прочитать одну книгу. Не кажется ли вам, что пришла пора изменить правила игры? Не думаете ли вы сейчас о том, что пришло время взять свою жизнь в свои руки и наконец-то хорошенько навалять Ужасненькому Монстру Панических Атак?
Для того чтобы вернуться на выгодную для вас линию жизни с основной характеристикой «жизнь работает», нам необходимо разбить весь процесс исцеления на три элемента, а потом выполнить их в указанной последовательности.
Таблица 1. Концепция восстановления реальности согласно скрижалям FreeDoom
Когда вы возвращаете себе фокус внимания и способность концентрироваться на том, что вам нравится, тогда ваш внутренний диалог, а потом и ваша речь с миром полностью изменяются.
Вы начинаете говорить и думать согласно своей истинной природе Создателя. И чем больше внутренний диалог помогает укреплению ваших убеждений,