Отставить панику. 13 шагов для гарантированной победы над тревогой и паническими атаками
в этом ментальном преступлении со взломом и жертвами.
Итак, мы находимся в подвальном помещении перед гигантской закрытой круглой дверью надежного сейфа, который по каким-то причинам оказался взломан некоторое время назад. За этой огромной дверью находится ваше подсознание. Если мы приставим ухо к поверхности сейфа, то даже сможем услышать отдельные звуки, которые доносятся к нам из глубины. Чем больше мы находимся в этом помещении, тем больше мы чувствуем неприятный гул, которым наполнено все окружающее пространство. Мы понимаем, что источник этого неприятного частотного звука находится прямо за дверью сейфа и благодарим создателя за надежность этой конструкции. Если бы не она, нас бы попросту парализовало от этого звука за несколько минут. Уфф… можно выдохнуть, потому что мы чувствуем себя сейчас в полной безопасности.
Но мы также видим следы преступления. Тут и там на полу стоят таблички с номерами, указывающими на улики. В нескольких местах мы видим человеческие очертания, обведенные мелом, к кодовому замку, открывающему сейф, тянутся несколько проводков – видимо, его как-то пытались взломать.
Место преступления огорожено желтой полицейской лентой – мы находимся в самом центре интересного детективного расследования, и у нас благодаря полученным уликам есть несколько подозреваемых.
Мы приступаем к делу уверенно, потому что знаем: чем скорее мы его раскроем, тем быстрее узнаем, что же повлияло на открытие двери сейфа критического фактора сознания в нашем случае.
Подозреваемый №3. Негативные мысли. Когда по ряду причин наше сознательное мышление погружается в пучину негативных мыслей, это может привести к катастрофе. Когда нами завладевают автоматизмы критики, самоедства, осуждения, тогда весь этот расплескавшийся в сознании негатив может случайно задеть мысль, ассоциирующуюся у подсознания с травмой. Как будто сознание и подсознание самонастраиваются в этот момент, и травма, запертая за дверью критического фактора, вырывается из сейфа наружу.
Подозреваемый этот достаточно сильно распиарен в различных системах саморазвития, и на него уже принято сваливать все косяки, но в нашем рейтинге это только бронзовое, третье место. Это может быть десять случаев из сотни, но не больше из-за его медлительности. Для того чтобы взломать надежную дверь подсознания у подозреваемого №3 могут уйти годы, если не десятилетия, привычки к негативному мышлению и не только. Как вы думаете, детектив, это ваш случай?
Если все улики указывают на него, то уже в главе №7 мы подробнее поговорим о том, как полностью обезвредить этого подозреваемого.
Подозреваемый №2. Накопившийся стресс. Этот подозреваемый из разряда обычных. 80% дел по праву принадлежат ему, потому что этот чертяка не знает усталости. Энергии у него хоть отбавляй, потому что питается он напрямую такими идейными материями, как «работать работу», «достигать во что бы