Отставить панику. 13 шагов для гарантированной победы над тревогой и паническими атаками
там иногда услышите про стресс, проделки Ужасненького Монстра Панических Атак, но все это вас уже не будет касаться и закрадываться в вашу реальность. Все крючки, за которые вас можно было зацепить, отвалятся за ненадобностью. Все триггеры рассыплются в пыль и останутся в далеком прошлом.
– Благодаря изученным методикам в вашей жизни наконец-то появится распорядок дня, который будет ежедневно вам дарить некоторую профилактику и обворожительное спокойствие.
– Внедрение описанных практик постепенно вернет вам умиротворение, ресурсное состояние и возможность жить в свое удовольствие.
– Наконец-то вернется контроль над мыслями. Мышление будет четкое и ясное. Откроется второе дыхание для постановки и достижения целей.
– Хочется и можется. Жизнь работает. Все офигенно!)
Возможно, вы успели подумать, что это настолько хорошо и по-сумасшедшему невероятно, что даже похоже на правду. Уверяю вас, это так и есть. Если просуммировать все ключи, представленные в данной книге, то получится, что они уже помогли и сработали для миллионов человек по всему миру. Благодаря описанным техникам и, самое главное, всей методологии NMG-therapy я как гипнотерапевт могу давать гарантию на свои услуги своим пациентам из серии «не поможет – верну деньги». Вот так мощно это работает.
Благодаря опыту, накопленному практической психологией (я имею в виду прежде всего телесно ориентированные техники), благодаря гипнотерапии – королеве исцеления мы сегодня имеем огромную доказательную статистику по всем представленным в книге техникам. В первую очередь это стало возможным за счет того, что все описанные инструменты являются частью одной целостной концепции.
Хорошо. Давайте же воспользуемся этим проторенным путем, основанным на целительской мудрости тысячелетий и многочисленным отзывам[3] людей, уже избавившихся от тревожных расстройств с помощью методологии, описанной в этой книге.
Я верю, что по мере изучения новой концепции исцеления, описанной в данной книге, вы найдете то, что подойдет именно для вашей уникальной личности наилучшим образом. Когда это вскоре сработает, вы обнаружите, что чувствуете себя значительно лучше, живете более радостной жизнью и наконец-то обретаете мир в душе. Да, это так и есть.
Конечно, вам говорили раньше, что тревоги не проходят сами собой и для реальных изменений вам придется многое изменить в своей жизни. Подобные утверждения не имеют ничего общего с моей концепцией гарантированного исцеления от тревожных расстройств. В ваших руках сейчас находится не очередной сборник разрозненных волшебных таблеток, которые никогда никому не помогли больше чем на пять минут. Вы получили в свое распоряжение ту самую единственную работающую методику, которая надежно зарекомендовала себя во всем мире и уже оправдала все возложенные на нее надежды. Из года в год лучшие нейроученые мира доказывают своими исследованиями эффективность ментальных