Елена Элистэр

Руководство по обретению смелости. Хватит бояться! Или как выйти из сумрака страхов


Скачать книгу

на глубокую вину за то, что женщина не соответствует маминым представлениям об идеальной дочери. Страх быть отвергнутой мамой привел к попытке «самонаказания» себя за такое непослушание. Что приняло форму дерматита. Стало очевидно, почему не помогали или приносили только временное облегчение всевозможные мази, кремы, примочки и прочее. Причина была в голове.

      Когда приходят с бессонницей, спрашиваю – какие мысли наполняют голову и что произошло за месяц до того, как перестали спать. И обычно находим причину. Либо общее истощение – человек загнал себя так из-за страха что-то не успеть, так что организм вообще отключил функцию полноценного сна (чтобы не проспать). Может быть перегруз впечатлениями, либо имело место тревожное или печальное событие, после которого пошел сбой всей системы. В таких случаях препараты так же временно облегчают состояние, но редко решают задачу целиком.

      Алопеция или гнездовое облысение так же является признаком сильнейшего мгновенного или накопившегося стресса. Внутреннего конфликта, который вызывает огромное напряжение всей нервной системы, но обычно не осознается человеком или не связывается с состоянием кожного покрова головы. Просто притирки и локальные манипуляции не дадут желательного эффекта, если дело в напряжении.

      Ко мне обратилась женщина с подобной проблемой. Ситуация была критической, пришлось побрить голову наголо, настолько большие были очаги поражения. В процессе беседы оказалось, что она находится в затяжном конфликте со своей коллегой по работе, ситуация никак не решается, диалог невозможен. В процессе работы были обнаружены и другие внутриличностные конфликты, которые внешне приобрели вид конфликта с коллегой. В течение полугодовой терапии волосяной покров восстановился, пришло понимание ситуации, осознание своих страхов, мешающих видеть ситуацию целиком. И да, параллельно проводилось мекаментозное лечение для стимуляции уснувших волосяных луковиц, массажи и прочие процедуры, что позволило комплексно подойти к решению ситуации и ускорить результат восстановления волосяного покрова.

      Сейчас слово депрессия приобрела модный оттенок. Любая сезонная хандра или снижение активности с удовольствием обзывается депрессией. А между тем это медицинский диагноз, который ставит специалист по совокупности признаков.

      Депре́ссия (от лат. deprimo «давить (вниз), подавить») – психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное – угнетённое, подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное – настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония). Обычно также присутствуют некоторые из следующих симптомов: сниженная самооценка, потеря интереса к жизни и к привычной деятельности, неадекватное чувство вины, пессимизм, нарушение концентрации внимания, усталость или отсутствие энергии, расстройства сна и аппетита, суицидальные тенденции. Это определение я взяла из Википедии.

      Как видите, симптомов достаточно.