ания. Арт-терапия, которой автор занимается, становится способом выразить свои эмоции, снять напряжение и постепенно восстановить баланс в жизни.
Оглавление
«Как медвежонок Тедди помогает нам жить счастливее»
Введение. Знакомство с темой
В этом разделе читатели погрузятся в волшебный мир мишек Тедди. Я, Ольга Левина, расскажу свою историю и поделюсь тем, как мишки Тедди стали неотъемлемой частью жизни людей, помогая им достигать желаемого и находить внутреннюю гармонию.Введение. Знакомство с темой
Глава 1. Создание медвежонка Тедди
Описание процесса создания уникального медвежонка Тедди. Эта глава покажет, как мишка может стать вашим личным спутником, источником поддержки и инструментом на пути к исполнению желаний.Глава 1. Создание медвежонка Тедди
Глава 2. Исполнение желаний с помощью медвежонка Тедди
Мы рассмотрим, как использовать Тедди для исследования внутренних желаний и теней, а также узнаем, как он помогает укрепить связь с нашим «я» и направить энергию на исполнение желаний.Глава 2. Исполнение желаний с помощью медвежонка Тедди
Глава 3. Тедди-Баланс. Путь к жизненной гармонии
Эта глава посвящена нахождению равновесия между нашими желаниями и реальностью. Обсудим, как медвежонок помогает поддерживать гармонию в повседневной жизни.Глава 3. Тедди-Баланс. Путь к жизненной гармонии
Глава 4. Секрет сердца. 100 желаний и мечтаний
Здесь мы погрузимся в глубины своего сердца, записывая сто желаний и «хочу», чтобы раскрыть свои истинные стремления и направить энергию на их исполнение.Глава 4. Секрет сердца. 100 желаний и мечтаний
Глава 5. Карта мечтаний. Путешествие к звёздам
В этой главе мы отправимся в захватывающее путешествие, создавая свою карту желаний, которая станет путеводителем к достижению самых заветных мечт.Глава 5. Карта мечтаний. Путешествие к звёздам
Глава 6. Установки и убеждения. Путешествие к освобождению
Исследование ограничивающих убеждений и составление списка из 100 антиденежных установок. Эта глава поможет разобраться, какие мысли мешают движению вперёд.Глава 6. Установки и убеждения. Путешествие к освобождению
Глава 7. Нейронные связи и пути к новым убеждениям
Мы обсудим формирование нейронных связей и научимся создавать новые, позитивные установки, способствующие успеху.Глава 7. Нейронные связи и пути к новым убеждениям
Глава 8. Медвежонок помогает держать фокус
Читатели узнают, как Тедди может помочь поддерживать фокус на положительных установках и создавать самосбывающуюся сказку о своём успехе.
Глава 9. Создание талисмана – мишка Тедди на цель
Описание метода GROW и игры «Прицелься», а также того, как медвежонок может стать талисманом для достижения поставленных целей.Глава 9. Создание талисмана – мишка Тедди на цель
Глава 10. Арт-терапия. Путь к самовыражению и внутреннему покою
Мы узнаем об арт-терапии и рисовании как способах самовыражения и достижения внутреннего покоя с помощью Тедди.
Глава 11. Благодарность. Сила признательности
Обсуждение важности практики благодарности в повседневной жизни и домашние задания для её развития.
Заключение. Подведение итогов и дальнейшие действия
В заключении книги подведём итоги, обсудим уроки, которые были усвоены, и наметим дальнейшие шаги для достижения личных целей.Заключение. Подведение итогов и дальнейшие действия
Привет, дорогой читатель!
Перед тобой – необычная книга, которая приглашает тебя в мир волшебства, где мягкий медвежонок Тедди становится больше, чем просто игрушкой. Это твой новый спутник в путешествии к счастью, внутреннему балансу и исполнению желаний. На её страницах ты найдёшь истории, практические упражнения и вдохновение для того, чтобы начать путь к гармонии.
Автор теряет любимого человека в трагической аварии, и это оставляет глубокую рану в её сердце. В этих мрачных и тяжёлых моментах она обращается к своему давнему хобби – созданию мишек Тедди. В процессе создания этого медвежонка она начинает находить ответы на вопросы, которые долгое время оставались без ответа.
В её руках оживают маленькие, но такие значимые игрушки, которые становятся источником утешения. Она начинает разговаривать с ними, как когда-то в детстве, и каждый мишка превращается в символ поддержки и понимания. Арт-терапия, которой автор занимается, становится способом выразить свои эмоции, снять напряжение и постепенно восстановить баланс в жизни.
Ты когда-нибудь задумывался, почему медвежата Тедди так популярны? Они стали символами уюта и тепла во многих домах. Но Тедди – это не