Чай из леса и сада: дикорастущие растения в напитках. Романова Алексеевна Виктория

ом и расслабляющим эффектом. Помогает при простуде, лёгком кашле и нервном напряжении.

      Чай из свежих листьев земляники лесной

      Ингредиенты:

      Листья земляники лесной (свежие) – горсть

      Кипяток – 300 мл

      Приготовление:

      Листья земляники собирают весной или летом, пока они ещё нежные и ароматные.0

      Промойте листья под холодной водой.0

      Положите их в заварочный чайник или кружку и залейте кипятком.0

      Накройте крышкой и оставьте на 15 минут.

      Особенности:

      Чай получается мягкий, с лёгкой сладостью и земляничным послевкусием. Хорош для укрепления иммунитета и как витаминный напиток.

      Чай из листьев малины лесной

      Ингредиенты:

      Листья малины лесной (свежие или сушёные) – 1 ст. ложка Кипяток – 250 мл

      Приготовление:

      Листья собирают летом, лучше до цветения малины. Промывают и сушат в тени.0 Для заваривания возьмите 1 ст. ложку листьев и залейте стаканом кипятка.0 Настоять под крышкой 15 минут.

      Особенности:

      Чай из листьев малины известен своим укрепляющим действием. Помогает при простуде, повышает тонус организма.

      Чай из цветов липы

      Ингредиенты:

      Цветы липы сушёные – 1 ст. ложка

      Кипяток – 250 мл

      Приготовление:

      Цветы липы собирают в начале цветения, сушат в тени.0