юдей с консервативными взглядами и задушенной чувственностью. А ведь секс – это целое искусство, это наслаждение, это пробуждение, это доверие своему партнеру. Его грани многообразны, его оттенки бесчисленны. Как оказалось (в течение многих лет нашей индивидуальной практики), многие женщины так и не испытывают оргазма, считая секс именно супружеской «обязанностью», тем, что спустя многие годы совместной жизни с супругом блекнет, и тем, для чего существует головная боль по вечерам. А ведь это отношение к сексу можно исправить. Сейчас очень много порно в интернете, однако, все это бесполезно для развития собственной чувственности. Смотря порно, невозможно ничему научиться – все наигранно, бесчувственно и во многом пошло. А ведь сексуальные отношения можно сделать красивыми, чувственными, новыми, зажигательными. Поэтому мы и решили сделать тренинги, посвященные этой теме, так как нигде нельзя научиться красивому сексу, поскольку большинство людей не знают о нем практически ничего. Об этом вам не расскажут ни подруги, ни ваши партнеры. Об этом нет образовательных программ.
Прочитав эту книгу, вы научитесь заниматься любовью красиво и с удовольствием, обучитесь всем хитростям постельных причуд, научитесь любить и уважать себя. И уж поверьте, от такой женщины мужчина никогда не уйдет! Он будет на работе каждый раз с предвкушением ждать вечера и стремиться домой. У вас начнется новый этап качественных отношений, построенных на уважении, восхищении, доверии и любви друг к другу!
1.Познание себя
Часто мы даже не знаем, что именно нам нужно, чтобы получить сексуальную разрядку. Порой бывает так, что после любовного вечера мы чувствуем себя совершенно неудовлетворенными. Почему так происходит?
В большинстве случаев мы не знаем свое тело, не знаем, что ему нужно для достижения пика удовольствия. А раз мы, женщины, не знаем этого, то как же мужчина может об этом узнать? Очень часто мы молчим о том, что нас не устраивает в постели, чтобы не обидеть партнера. И частенько большинство из нас симулирует оргазм. Правильно это или нет?
На мой взгляд – да. Потому что когда мы кончаем вместе с партнером, для него это наивысшее наслаждение, и его эго полностью удовлетворенно. Представьте такую ситуацию: мы занимаемся любовью с молодым человеком, но никак не можем довести его до оргазма. Как при этом вы себя чувствуете?
Вы ощущаете дискомфорт от того, что не смогли удовлетворить своего мужчину. А представьте, что подобная ситуация продолжается постоянно. Так и в депрессию впасть можно.
Что же делать? Нужно познавать себя и пробуждать свое тело. Учить его получать оргазм.
Каковы же причины отсутствия оргазма у женщины? На самом деле их множество, но я назову некоторые.
1. Психологический климат в отношениях или семье
К сожалению, часто встречаются семьи, где нет сплоченности и дружелюбности. Все начинается с отсутствия полноценного общения между супругами. Коммуникативная сфера имеет большое значение для развития и сплочения семьи. Бывает так, что семья обеспечена материально, каждый из ее членов занимается учебой или работой, растут дети и ведут здоровый образ жизни родители, но общения и понимания нет. Тогда стоит обратить внимание на то, что стало причиной отчуждения. Возможно, это несовместимость мужчины и женщины в браке, нежелание детей, отсутствие общих целей и планов на будущее.
Важно понять, что для сохранения в семье благоприятного климата нужно поддерживать на должном уровне коммуникативную сферу жизни. Общение между супругами, обсуждение интересных для обоих тем, решение личных проблем вместе – вот что сплотит семью и улучшит ваши сексуальные отношения.
Говорить можно о чем угодно! Главный закон – чувствовать комфорт при общении. Можно также ввести семейные традиции, связанные с коммуникацией: чаще ужинать в кругу семьи и разговаривать о событиях дня, делиться впечатлениями; в свободное время всей семьей смотреть фильмы или посещать развлекательные заведения (важно, чтобы выбранное место подходило всем членам семьи). Так у вас появятся общие темы для обсуждения, обмена ощущениями и мнениями.
Бывает так, что женщина испытывала оргазм с мужем, а потом что-то изменилось и сексуального удовлетворения нет. Вот здесь как раз и надо посмотреть на межличностные отношения супругов. Скорее всего, в таких ситуациях и произошло ухудшение психологического климата в семье.
Если же отношения недавние, скорее всего, причина в недостаточной степени доверия, либо партнеры еще просто не приспособились друг к другу.
2. Гинекологические проблемы
Боль, воспаления, инфекционные заболевания часто сильно влияют на получение удовольствия. Поэтому вы должны посещать своего гинеколога раз в полгода.
3. Мысли во время секса
Занимаясь сексом, можете ли вы напрочь позабыть обо всех заботах и печалях, полностью отдавшись прекрасному наслаждению?
80% мужчин с полной уверенностью утверждают: «Да, способны!», а вот с женщинами все куда более печально. Всего лишь