Анатолий Фесенко

Психологические аспекты здоровья. Психология выживания


Скачать книгу

c0600cce1ed_jpg.jpeg"/>

      Анатолий Владимирович Фесенко.

      Профессор Национального технического университета «Харьковский политехнический институт».

      Мастер спорта по туризму, заслуженный путешественник России и Украины, старший инструктор лыжного и пешеходного туризма, руководитель большого количества школ по организации активного отдыха, подготовки инструкторов спортивного туризма и путешественников.

      В этой книге показаны психологические аспекты, позволяющие улучшить общее состояние здоровья, повысить эффективность лечения, ускорить процесс выздоровления. Наряду с общими подходами

      рассматривается пример создания защитных энергетических полей на разных этапах лечения в реальной ситуации травмы самого автора. Книга входит в серию «Психология выживания»

      Начиная с древних времен вопросы единства души и тела были определяющими в философских и медицинских учениях. Базовыми постулатами при этом является то, что ход наших мыслей, когда мы воспринимаем, оцениваем и переживаем возникающие в нашей жизни события, может разрушать или наоборот улучшать здоровье, сопутствовать или препятствовать достижению желаемого результата.

      Великие врачеватели прошлого и современные доктора уже давно поняли, что для того, чтобы медицинская помощь была максимально эффективной, очень важно лечить не просто болезнь, а больного как личность, с учетом его духовного и эмоционального состояния. И уже от самого человека зависит реализация программ: жить в атмосфере страха и уныния или выбрать путь оптимизма и борьбы.

      Твой выбор!

      Вылечить болезнь тела без коррекции психологических проблем достаточно сложно. Постоянный негативный образ мышления, концентрация, осознанная или нет, на болезни, страх последствий всегда приводят к отрицательному влиянию на процесс выздоровления.

      Существуют различные методы психологического воздействия на человека, которые помогают настроиться на оптимистический лад и быстрее справиться с болезнью.

      Китайская медицина объясняет происхождение болезней человека внутренними и внешними причинами. К внутренним причинам обычно относят негативные эмоции. Любой эмоциональный стресс от возбуждения до торможения нарушает функции внутренних органов и может привести к заболеваниям.

      Согласно духовному закону преобразования, подавленная эмоция не пропадает бесследно, а преобразовывается во что-нибудь нехорошее. Поэтому рассмотрим некоторые возможные способы взаимодействия с отрицательными эмоциями. Из множества возможных вариантов остановимся на трех.

      – Терпение и страдание от возникшей эмоции. Сосредоточив свое внимание на негативных особенностях состояния, мы способствуем ухудшению здоровья, быстрому возникновению или развитию болезней.

      – Как только отрицательная эмоция возникла, мгновенно локализуем ее, причем в самом начале. Если упустить время и сделать это с опозданием, можно получить много негативной энергии.

      – Можно использовать т.н. буддийский метод. Считается, что отстраненное пассивное наблюдение за возникающей эмоцией способно исключить ее энергетическое воздействие и приводит к ее уничтожению.

      Управление функциями и психическими структурами негативных эмоций (таких, как обида, страх, паника, неуверенность и др.), позволяет не только снизить эмоциональное напряжение и душевную боль, связанную с переживаниями этих эмоций, но и улучшить общее состояние здоровья, ускорить процесс выздоровления, повысить эффективность лечения.

      Научись управлять эмоциями

      Важным моментом сохранения или разрушения своего здоровья является страх болезни, который моделируется в подсознании самим человеком. А вот уверенность в скором выздоровлении, отказ воспринимать свою болезнь, наоборот, помогают программировать наше сознание на активное сопротивление и эффективную борьбу с недугом.

      У психологов существует понятие ментальное программирование. Ментальная программа аналогична компьютерной, только устанавливается она в сознание и подсознание в виде матричной модели, которая затем реализуется в виде определенных мыслей и поступков, ведущих к достижению поставленной цели. Это процесс действует в автоматическом режиме в рамках заданных параметров.

      Ментальная программа аналогична компьютерной

      Религиозные ритуалы, заклинания используются для программирования сознания очень давно. В настоящее время психологи и экстрасенсы применяют разные подходы к созданию ментальных программ. По одной методике вы определяете вашу цель, условно ставите точку в пространстве и во времени, где должно произойти это событие. Дальше сознание и подсознание начинает генерировать, создавать цепочку событий, с помощью которых вы достигаете заданной цели.

      Есть методика, которую условно называют