уголках молодые хотят всегда оставаться таковыми, зрелый возраст надеется сохранить свежесть и упругость кожи как можно дальше.
Про старость говорить не будем, если постараемся, может быть, она нас и не догонит?..
Процессы увядания кожи можно затормозить, отдалить, наконец, приложив усилия, почти ликвидировать. Не надо ждать, когда признаки старения станут заметны. Чем раньше мы начнем ухаживать за кожей лица, рук, шеи, тем дольше мы будем с удовольствием смотреть на себя в зеркало.
Кожу очищаем, увлажняем, питаем, тонизируем и подтягиваем. Холим и лелеем доступными средствами: травяные отвары, мед и молоко, лед и горячие компрессы, овсянка и кофе, лимон и огурец, масляные смеси и аптечные витамины… Не забываем о правильном питании, хорошем сне и прогулках на свежем воздухе.
Типы кожи
Первое, что нужно сделать, начиная борьбу за красоту и здоровье кожи, – определить тип вашей кожи. Замечу, что с возрастом тип кожи может измениться. Как определить, какой он у вас здесь и сейчас?
Старинный способ: утром, до умывания, взять бумажную салфетку и прижать ее к лицу. Сухая и нормальная кожа не оставит следов, от жирной кожи появятся маслянистые пятна, такие же пятна по Т-образной зоне останутся при комбинированной коже.
Нормальная кожа
Гладкая, упругая, свежая, матовая. Встречается редко. С возрастом (после 40 лет) постепенно становится суше, и ухаживать за ней тогда нужно как за сухой.
Жирная кожа
Кожа требует особого внимания, и не только потому, что жирный блеск, сероватый цвет, пористость не украшают женщину, но и потому, что склонна к воспалению, появлению прыщей.
Хороший квалифицированный уход, сбалансированная диета, умеренные физические нагрузки решают эти проблемы. Тем более что на такой коже долго не появляются морщины, она медленно теряет упругость и эластичность.
Сухая кожа
Тонкая, матовая, нежная. Требует постоянного подпитывания жирными косметическими средствами и защиты от солнечных лучей, ветра, морской воды.
Комбинированная кожа
Встречается чаще других типов. Жирные участки на подбородке, крыльях носа, лбу и сухая кожа щек требуют разных косметических средств. Кожа легко раздражается и шелушится от ветра, яркого солнца; быстро реагирует на жирную и острую пищу воспаленными угрями.
Проблемная кожа
Угревые и гнойничковые высыпания такой кожи требуют квалифицированного лечения и системного ухода.
Правила нанесения масок
Какие бы маски мы делали, всегда и неукоснительно соблюдаем эти правила:
– все маски тестируем (наносим на тонкую кожу локтевого сгиба);
– маски наносим на чистое лицо;
– никогда не делаем маски на кожу с воспаленными прыщами, сыпью, открытыми ранами (царапины, ожоги);
– никогда не наносим маску на кожу под глазами и губы;
– маску наносим по массажным линиям, не растягивая кожу;
– снимаем маску осторожно, не растягивая кожу.
Рекомендации
Для эффективности маски лицо можно распарить. Если нет специального парового аппарата, можно сделать это над кастрюлей с кипящей водой (будьте осторожны!). Можно использовать полотенце, смоченное горячей водой или травяным отваром – как компресс, или сделать разогревающую маску.
Раньше настойчиво рекомендовали делать маски в положении «лежа на спине». Это удобно, расслабляет, успокаивает. Не многие из нас могут себе такое позволить. А жаль…
Если, все-таки, у вас появятся 20 минут для расслабления, то эффект маски можно усилить, положив на глаза
– пакетики с чаем,
– косметические диски, пропитанные растительным маслом,
– конвертики из салфеток с мелко натертым сырым картофелем,
–косметические диски, пропитанные травяным настоем (ромашка, шалфей, липа).
После очищающей процедуры хорошо сделать успокаивающие маски из лекарственных трав (календула, липа, ромашка, лаванда узколистная): пропитать отваром из трав салфетку и положить её на лицо на 10 минут.
Или:
– на нормальную и сухую кожу можно нанести базовое растительное масло (авокадо, абрикосовое, розовое, зародышей пшеницы, кунжутное), рафинированное подсолнечное, оливковое или их смесь;
– на жирную кожу наносим масло лесного ореха, кунжутное, абрикосовых косточек, александрийского лавра или их смесь.
Всегда держите в холодильнике лед кубиками – он является экспресс-средством быстрого «взбадривания» кожи; особенно необходим, если вам нужно сразу после процедуры выйти на улицу.
Смесь из масел для нормальной и сухой кожи
– оливковое масло – 50% смеси
– масло авокадо – 20-30%
– кунжутное масло -20%
– розовое