корее, дань уважения к читателю, нежели полноценный и информативный материал, который вам необходим. И продолжу свою мысль в главах, описывающих набор практических техник и методик, которые вам будут крайне интересны.
Тренировки – техники, медитации, упражнения – основы чакровой работы
Много лет назад, когда вы только-только учились писать буквы и слова, вы выполняли определенные упражнения, целью которых было научить вас – ваш мозг, нервную систему и мышцы – выполнять определенные упражнения. Так, шаг за шагом, вы (и все вышеперечисленное) научилось автоматически, без участия сознания, воспроизводить определенные движения, которые, если совместить их с карандашом или ручкой, приводят к написанию определенных букв, символов и слов.
Сложно. Даже как-то невнятно. Но по сути все просто: для того чтобы наш организм что-то мог сделать, его необходимо научить – показать, как это делается, и закрепить с помощью повторяющихся упражнений.
Техники, упражнения и медитации, которые описаны в этой главе, можно назвать по аналогии с прописями, по которым учат детей верно писать, «энергетическими прописями». Это техники, освоив которые вы научите себя воспроизводить определенные энергетические составляющие, которые в свою очередь помогут вам в реализации определенных жизненных процессов.
1. Визуальная концентрация
Первая часть техник, посвященных чакровой работе, – «Визуальная концентрация» – направлена на то, чтобы вы привыкли и приучили себя к восприятию энергии цвета как чакр, так и процессов, которые происходят на основании этой энергии.
Сразу хочется ответить тем, кто, как он считает, «не обладает видением», «не может увидеть цвет энергии» и т. д. Все это заблуждение, поскольку мы можем видеть (за крайне редким исключением). Но, видя, мы не в состоянии осознавать то, что мы видим. Для того чтобы научиться видеть и осознавать окружающий мир, вы потратили немало времени, и в результате смогли научиться видеть все, что вас окружает. Так и с чакровыми энергиями – вы сможете научиться видеть, помогая своему сознанию создавать картинки-шаблоны, которыми мы привыкли оперировать.
И в первую очередь для того, чтобы облегчить себе процесс наработки шаблонов восприятия, воспользуйтесь цветами окружающего мира – это упростит задачу по концентрации на том или ином цвете. А также не стесняйтесь использовать свое воображение, формируя визуальные образы того, с чем вы работаете.
Визуализация – представление того, чего нет на данный момент времени рядом с человеком, – является весьма спорной категорией. Действительно, при хорошей фантазии и развитом воображении можно представить все, что угодно. Но в действительности это не совсем так. Визуализация (и в особенности энергетическая визуализация) будет базироваться на необходимости представить только определенные образы, формы и цвета – так что ваша фантазия будет сильно ограничена рамками ожидаемого возможного. И во-вторых, когда вы немного освоитесь с техниками, вы поймете, что у визуализации существуют возможностные границы.
Границы визуализации – это фантазии, допущения и предположения нашего восприятия, которые базируются на ОТПРАВНОЙ точке процесса. То есть если вы и начнете фантазировать, то «рядом» с исходной (правильной и корректной) точкой. И тогда ваш визуальный образ, с которым вы хотите поступить вольно, будет отличаться от исходного (возможного или желаемого) лишь на процент погрешности.
Например, перед вами картина. Посмотрите на нее, а затем по памяти нарисуйте. Да, итог будет зависеть от ваших навыков и от того, что сохранила ваша память. Но итог будет на 30-40-50 и т. д. процентов связан с исходным предметом.
Проще тем, кто обладает видением или способен различать энергию цвета. Но даже те, кто не в состоянии это делать на данный момент времени, спустя дни или недели тренировок смогут достичь впечатляющих результатов.
Да, я не оговорился: спустя дни, недели, а может быть, и месяцы – время, необходимое для того, чтобы всему научиться и со всем ознакомиться. Быстрее не получится. Вернее, получится, если уделить этому максимум времени и усилий, но в определенных рамках. Вы хотите вырасти – вам нужно время, чтобы, прикладывая определенные усилия, сделать это.
Место и поза
Не буду говорить много о месте проведения тренировок. В самом начале пути требования весьма скромные – вам должно быть комфортно, удобно и уютно. Все остальное – лирика.
Да, я прекрасно знаю, что большинство медитаций и техник сопровождается увесистым перечнем правил и требований, без которых «невозможно» достичь результата. Но прежде чем поставить под сомнение подобные высказывания, я предложу вам ответить на следующие вопросы:
– Когда жизнь (реальность) ставить перед вами задачи, она говорит вам: «Сядьте поудобнее, сконцентрируйтесь, включите музыку и вдохните аромат благовоний»?
– Когда возникает ситуация, которая требует от вас решений, действий, поступков в режиме «здесь и сейчас», вы говорите себе (или окружающим), что недостаточно собраны для того, чтобы что-то сделать или вокруг не та атмосфера, чтобы