Хочешь похудеть – спроси меня как. Александр Качай

epigraph>

      «Алеша Птицын вырабатывает характер».

Агния Барто

      То, о чем я расскажу не имеет никакого отношения ни к Гербалайфу, ни к каким-либо другим чудодейственным средствам. Просто вспомнил людей, в свое время стоящих у метро и прочих местах, с огромными, круглыми значками, на которых были написаны эти слова, и решил, что более подходящего названия не придумать. Их лица излучали радость, а в глазах светилась тайна, которой они готовы были поделиться с каждым, кто войдет в их братство. То же, что хочу сейчас сделать я, когда пишу эти строки. Только тайны никакой нет. А есть личный опыт. Мой и моей супруги, которая своим примером сподвигла меня на это, за что я ей очень благодарен.

      Сначала были многочисленные диеты, названия которых перечислять не буду (вы их знаете лучше меня). Был ли результат? Был. Но улетучивался он с третьей космической скоростью, вскоре после окончания диеты. И оказывались мы там же, где были раньше, а зачастую еще дальше. Занятия спортом очень хороши, если занимаешься регулярно и по настоящему, причем не только для снижения веса, они и для здоровья полезны (открыл тайну). Да только много ли среди работающих людей тех, кто после работы едет заниматься спортом? В основном это бессистемная физкультура урывками, когда уж совсем тошно становиться на себя смотреть в зеркало, любимая вещь сидит как на барабане, а при покупке очередной пары джинс выясняется, что ты стал (а) на размер больше. В эти же скорбные моменты мы обещаем себе с завтрашнего дня ничего не есть, затем решаем сделать это в понедельник, потом начинаем искать очередную супердиету или волшебное средство. Думаю дальше продолжать не стоит, финал известен. В чем же секрет наших неудач? Ошибка в первую очередь в том, что все диеты описывают, что нужно есть, когда и в каких количествах, и ни в одной не написано как