ьных фаланг должна соответствовать трем цуням; ширина двух пальцев – полутора цуням; ширина сомкнутых указательного, среднего и безымянного – приблизительно двум цуням.
Все части тела условно разделяются на определенное число цуней, и, как правило, точка находится на границе отрезков и часто совпадает с углублением, нащупываемым пальцем. Для удобства использования индивидуального цуня, можно сделать ленту, наподобие сантиметровой, с отложенными на ней десятью-двенадцатью вашими индивидуальными цунями. С помощью такой ленты можно легко определить необходимые точки для массажа.
Описание основных меридианов и наиболее важных точек воздействия поможет правильно выбрать и определить места для проведения массажа.
Меридиан легких
(шоу-таинь-фэй-цзин, ручная линия легких, великий инь)
(I; Р)
Меридиан парный, симметричный и центробежный, относится к системе инь, насчитывает 11 точек; время максимальной активности с 3 до 5 часов. В это время меридиан наиболее “расположен” к тонизирующему воздействию. Время минимальной активности – с 15 до 17 часов, в это время меридиан легче тормозить.
Наружный ход меридиана легких исходит из грудной клетки в первом подреберье, поднимается к ключице, спускается по передней стороне плеча по наружному краю двуглавой мыщцы, в области предплечья соответствует ходу лучевой артерии, затем переходит на кисть, идет по наружному краю короткой отводящей мышце I пальца и заканчивается у лучевого края ногтевого ложа I пальца. Ответвление наружного хода от точки Р7 ле-цюе проходит по тыльной стороне кисти ко II пальцу, где происходит соединение меридиана с меридианом толстой кишки (в точке GI1 шан-ян).
Внутренний ход меридиана начинается в средней части туловища, идет к желудку, диафрагме и легким, плечевому суставу и в точке Р1 чжун-фу переходит в наружный ход.
Р1 чжун-фу (центральный особняк)
Локализация: в первом межреберье в сторону от средней линии груди на шесть цуней, кнаружи от сосковой линии на два цуня и выше соска на три межреберья. Является сигнальной точкой своего меридиана.
Показания: Ринорея; гиперемия глаз; кашель; одышка; удушье; астма; прыщи; заикание; бронхит; плеврит; болезни сердца; боль в области грудной клетки, плечевого сустава; боль в области спины; тонзиллит; ночная потливость; отсутствие аппетита; односторонние боли в половом члене; отечность лица; пневмония.
Р2 юнь-мэнь (дверь облаков)
Локализация: кверху от первого ребра, в подключичной ямке, в сторону от средней линии на шесть цуней, выше точки Р1 чжун-фу на 3 см, у нижнего края акромиального конца ключицы.
Показания: сердцебиение неврогенного характера; раздражительность; кашель; бронхиальная астма; удушье; одышка; туберкулез легких; прыщи; межреберная невралгия; боли в грудной клетке и подреберье, в спине и плечевом суставе; контрактура мышц мочевого пузыря; онемение области плеча и спины, невозможно поднять руку; боли в плечевом суставе, усиливающиеся при движении руки вверх, вбок или назад к спине.
Р3 тянь-фу (небесный дворец)
Локализация: на передней поверхности плеча, ниже уровня подмышечной впадины на три цуня, у наружного края двуглавой мышцы.
Показания: одышка; астма; кровохарканье; носовое кровотечение; психозы; неврастения; реактивные состояния; угнетенность; забывчивость; отравление угарным газом; голокружение; гиперемия головного мозга; бронхит; плеврит; боли на внутренней поверхности плеча и в плечевом суставе, межреберная невралгия.
Р4 ся-бай (рыцарская белизна)
Локализация: на плече ниже уровня подмышечной впадины на четыре цуня, выше складки локтевого сгиба на пять цуней, у наружного края двуглавой мышцы плеча.
Показания: сердцебиение неврогенной природы; одышка; астма; носовое кровотечение; раздражительность; меланхолия; кровохарканье; чувство удушья; боли в груди, в области плеча, сердца, в подмышечной области, по внутренней поверхности руки; невралгия плечевого сплетения; тошнота; рвота; кашель.
Р5 чи-цзе (мелкое болото)
Локализация: в центре складки локтевого сгиба у лучевого края сухожилия двуглавой мышцы плеча. Функция: седативная точка.
Показания: кровохарканье; кашель; удушье; выделение густой гнойной мокроты; лихорадка; неврастения; реактивные состояния; истерия; психастения; кошмарные сновидения; ринит; тонзиллит; бронхит; плеврит; туберкулез легких; бронхиальная астма; сердцебиение; боли в почках; недержание мочи или ночной анурез; аллергический насморк; судороги у детей; нарушение двигательной и чувствительной функции руки; отек и боли в области плечевого сустава и предплечья; судороги мышц предплечья; ригидность позвоночника; паралич конечностей.
Р6 кун-цзуй (высшее отверстие)
Локализация: на ладонной поверхности предплечья выше лучезапястной складки на семь цуней.
Показания: кашель; кровохарканье; головные боли; заболевания горла и гортани; ларингит; осиплость голоса; высокая