ему так сложно обрести то, что нам дано от природы, – неотъемлемую часть нашего истинного бытия? Если счастье уже заложено в нас, почему повсюду столько страдания? Если «царство Божие» внутри нас, почему мы часто чувствуем себя как в аду? Как нам освободиться от трясины беспокойства, которая, как нам кажется, делает наше путешествие к внутреннему покою таким тяжелым? Это можно сравнить с медленным стеканием патоки в холодный день. Очень приятно слышать, что покой, счастье, радость, любовь и успех являются неотъемлемыми составляющими человеческого духа. Но что делать с гневом, печалью, отчаянием, тщеславием, завистью, беспокойством и нашими мелкими ежедневными осуждениями, которые заглушают первозданный звук внутренней тишины? Есть ли на самом деле способ выбраться из этой трясины? Танцевать от бьющей ключом радости? Любить всех живых существ? Жить во всем нашем величии и реализовать свой наивысший потенциал? Стать каналом, передающим милосердие и красоту в этот мир?
В этой книге доктор Хокинс предлагает путь к свободе, которую мы так жаждем, но считаем, что ее тяжело обрести. «Прийти куда-то, отпустив что-то» может звучать парадоксально, однако его терапевтический и личный опыт доказывают, что сдача является самым верным путем к тотальной реализации.
В процессе воспитания многих из нас научили связывать мирские и даже духовные достижения с «тяжелой работой», «работой без отдыха», «трудом в поте лица» и с другими самоограничивающими аксиомами, унаследованными из культуры протестантской этики. Согласно такому представлению, успех предполагает страдание, тяжелый труд и большие усилия: «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда». Но куда нас привели все эти усилия и страдания? Свойственен ли нам по-настоящему глубокий покой? Нет. Мы все еще продолжаем страдать от внутреннего чувства вины, от чувствительности к критике других людей, от неуверенности в завтрашнем дне, от обид, которые мучают нас.
Если ты читаешь эту книгу, то, скорее всего, ты уже добрался до конца веревки механизма усилий. Вероятно, ты уже понял, что чем сильнее тянешь веревку, чтобы подтянуть себя туда, где бы ты хотел быть, тем больше она изнашивается и становится тоньше. Возможно, ты спрашиваешь себя: «А есть ли путь легче и лучше?» Ты готов отпустить веревку? А что, если попробовать использовать механизм отпускания вместо механизма усилия?
Я могу поделиться историей, как это сработало для хорошо образованного человека, который перепробовал много разных методов самосовершенствования. Несмотря на профессиональный успех, у меня были проблемы физического и эмоционального характера, которые, как казалось, никуда не уходили, и в какой-то момент они достигли своего пика. Знакомство с доктором Дэвидом Хокинсом и его работами произвело совершенно неожиданный и впечатляющий целебный эффект.
Поначалу присутствовал скептицизм. Испробовав различные духовные, философские и религиозные подходы с неудовлетворительными или временными результатами, я принялась за изучение работ Хокинса с мыслью: «Скорее всего, это закончится так же, как и всегда». Однако сознательный искатель внутри меня сказал: «Я попробую. Что я теряю?» Я прочитала книгу «Сила против насилия: скрытые мотивы человеческих поступков». Когда чтение было закончено, изнутри пришло осознание, что я уже совсем другой человек, нежели тот, который начал читать эту книгу. Это произошло в 2003 году, но запущенный этой книгой эффект работает во всех сферах жизни и теперь, много лет спустя.
В конечном итоге в истинности его работ меня убедила трансформация в моем физическом состоянии и в моем сознании. Происходили практические явления, которые невозможно было отрицать: исцеление от зависимости, которую, несмотря на многие искренние попытки, я не в силах была преодолеть ранее; освобождение от некоторых видов аллергии (на домашних животных, на ядовитый плющ, плесневый грибок и пыльцу растений); отпускание очень давних обид, с возможностью увидеть дары, спрятанные в различных тяжелых жизненных ситуациях, через которые пришлось пройти; уменьшение преследовавших меня всю жизнь нескольких страхов, а также тревожного расстройства, сильно ограничивавшего мою карьеру и личную жизнь; разрешение некоторых внутренних конфликтов, касающихся принятия себя и цели в жизни. Эти основные сдвиги на физическом и ментальном уровнях были очень хорошо заметны не только мне, но и окружающим людям. Они спрашивали: «Как ты объяснишь такую трансформацию?» Если бы мне сейчас задали этот вопрос, я бы предложила им прочитать эту новую книгу «Отпускание. Путь сдачи». Она описывает практические аспекты внутреннего процесса трансформации, который произошел со мной в результате прочтения ранних книг Хокинса.
Книга «Отпускание. Путь сдачи» предлагает каждому, кто готов совершить такое путешествие, маршрут, ведущий к наполненной свободой жизни. Твоя жизнь изменится к лучшему, если ты будешь применять принципы, описанные в этой книге. Их не сложно понять и выполнить. Они не будут тебе ничего стоить. Не требуется наряжаться в специальные одежды или ехать в экзотическую страну. Единственное необходимое условие для этого путешествия – готовность отпустить свою привязанность к нынешнему жизненному опыту.
Согласно объяснению доктора Хокинса, маленькая частичка нас привязана к тому, что привычно, независимо от того, насколько