м потаенным уголкам женской души. Предлагаю посмотреть на женскую природу и сакральные процессы, которые составляют жизнь женщины изнутри. Мы пройдем долгий путь от рождения, когда мы впервые увидели этот мир, и до сегодняшнего момента. А может, даже заглянем в будущее. В этой истории вы не будете просто созерцателем, мы будем писать ее вместе – историю своей жизни, в которой так много общего с каждой женщиной, жившей до нас, живущей сейчас и той, которая будет жить после. В ней также есть то, что составляет уникальный узор, вытканный на полотне только нашей жизни.
За жизнь мы примеряем много ролей, и в каждой хочется чувствовать себя реализованной и полноценной. Так получается далеко не всегда – и тогда мы испытываем боль, разочарование, недовольство собой. Из точки непринятия себя мы совершаем много ошибок, иногда очень болезненных. Примирить все свои части в красивом целом – задача жизни каждого человека. Женщине, природа которой стихийна, эмоциональна, циклична, это сделать сложнее. Но мы постараемся ощутить связь с собой настоящей.
Эта книга не является руководством к действию или готовым решением, как жить. В ней отражен мой опыт жизни в женском теле – поиск смысла, истины, своих ценностей, если хотите, счастья. Это мой путь от точки неприятия до любви, от жертвенности до бережного отношения к себе и людям. Десять лет я собирала знания и практики, которые дают возможность познать и исцелить себя. Наблюдала истории других женщин, их опыт превращения боли в ресурс. Из разрозненных кусочков я постаралась собрать философию жизни в женском теле и сегодня хочу поделиться ею с вами.
В свое время для меня стала большим открытием простая истина: никто не может привести нас за ручку к состоянию счастья, никто не может сказать, как правильно жить, от чего получать удовольствие, как правильно растить детей, строить отношения, что ценить, во что вкладывать ресурс, а что отпускать, не жалея. Никто не сделает за нас выбор, так как не существует правильного или неправильного выбора, – есть «мой» выбор. Что «мое» или «не мое», каждый человек решает для себя сам, исходя из опыта, целей и желаний.
Единственное, что может дать эта книга, – возможность услышать себя, свой тихий внутренний голос, который на данном жизненном этапе не слышен за другими голосами.
Наша цель – почувствовать, осознать, принять и, если повезет, полюбить себя. И из этой точки научиться выстраивать отношения с другими людьми.
Миссия – ощутить не на словах, а где-то глубоко внутри себя единство с женским племенем, счастье быть рожденной в женском теле.
Чего хочет женщина – того хочет Бог. Это правда. Осталось понять, чего же хочет женщина внутри каждой из нас…
Часть 1.
«Девочка и Дракон»
Предисловие
Эта часть книги для тех, кто хочет познакомиться со своими тенями и вывести их на солнечную сторону. Для тех, кто хочет посмотреть в глаза своему Дракону и осознать, что он прекрасная движущая сила. Для тех, кто хочет познакомиться со своей внутренней Девочкой и стать ей и своим внешним детям любящей мамой. Для тех, кто хочет перестать спорить с реальностью и, сдавшись, обнаружить себя в другой, лучшей. Для тех, кто хочет увидеть за своими неудачами, страхами, обидами, разочарованиями, ленью, агрессией правду. И из этой правды научиться жить.
В каждой из вас есть часть, которая с интересом читает статьи про родительско-детские отношения:
• про отца, его роль и ресурс, который мы получили в дар от него;
• про детей и то, как стать безусловно любящей мамой, не отбрасывая на них свои тени;
• про маму и отношения с ней, определяющие нашу способность быть счастливой;
• про внутреннего ребенка, который дает нам возможности радоваться жизни, развиваться, заниматься творчеством;
• про нашу способность слышать себя и сверяться с собой, а не с мнением окружающих;
• про возможность найти гармонию внутри и делиться ею с миром.
Вам это близко, это откликается, резонирует где-то внутри с желанием исцелить свои раны. Но есть также внутри вас часть (и у меня она тоже есть), которая прячется за иллюзией «все хорошо», «у других еще хуже», «как-нибудь все решится само», «просто надо поменять декорации: мужа, работу, жилье, и все будет ок». Эта часть понимает, что врет вам и себе.
Нереализованность, чувство вины, обиды, ревности, потерянности, уязвимости, неумение строить отношения – все эти проблемы стоит решать не снаружи, а изнутри.
Эта часть нас не хочет этого признавать, потому что ей страшно. Страшно искать причины, идти в боль, неизвестность. Страшно потерять образ идеального детства, увидеть себя плачущего и уязвимого, «голодного» на любовь, нежность, принятие. Страшно от того, что непонятно, как будет в этой новой реальности. А вдруг я осознаю, что в моих отношениях нет любви, а я за них держусь всеми силами? Или может оказаться, что в своей жизни я сделала все выборы из «надо», и совсем мало из «хочу» – и я пойму, что надо что-то срочно менять.
Наше