состоит из двух частей – теоретической и практической.
В теоретической части я рассказываю что такое иммунитет, из чего он состоит, как он работает – это важно знать, чтобы лучше понимать что и как на него влияет.
В практической части собраны советы, рекомендации и схемы приема витаминов и минералов для поддержания иммунитета в период болезни и для профилактики.
© Иван Мараков, 2020
ISBN 978-5-0051-4691-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Что такое иммунитет
Иммунитет – это защитная реакция организма, которая проявляется как невосприимчивость или сопротивляемость к чужеродным агентам – вирусам, бактериям, грибкам, паразитам, инородным телам, разрушенным клеткам организма.
Иммунная система – состоит из клеточного и гуморального иммунитета.
Клеточный иммунитет – работает при помощи различных видов лейкоцитов – белых кровяных телец, которые умеют распознавать своих и чужих.
Гуморальный иммунитет – от слова «гуморос» – жидкость. Иммунитет в межклеточной жидкости – кровь, лимфа, слюна, мокрота и прочие.
Иммунитет бывает врожденным – неспецифическим и приобретенным – специфическим.
Врожденный у нас с рождения, передается генетически и от матери через жидкости во время родов.
Приобретенный иммунитет – это тот, который мы получаем после того как «познакомимся» с врагом лично и «научимся» с ним бороться
И тот и другой иммунитет очень важен и нельзя рассматривать их отдельно друг от друга.
Клеточный иммунитет
Клеточный иммунитет обеспечивается работой специальных клеток иммунной системы – лейкоцитов.
Самые значимые для иммунитета это макрофаги и нейтрофилы, так как они являются фагоцитами – они ловят и едят чужие микроорганизмы.
Нейтрофилы – самые мобильные и они первыми реагируют на чужих, у них есть ферменты для переваривания захваченных микроорганизмов, среди лейкоцитов их большинство. Они как полиция – их много, они везде и первыми приезжают они.
Макрофаги – борются с хроническим воспалением, могут «съесть» не только бактерий, но и другие микроорганизмы. Макрофаги передают другим клеткам иммунитета информацию о чужом, чтобы остальные знали кого надо бить. Как они это делают – переварив и разобрав бактерию на части они берут кусок специфического белка бактерии, прикрепляют к нему часть своего и вытаскивают на поверхность себя.
Так они делятся информацией, другие клетки взаимодействуют с этим белком и начинают формировать свои способности по поиску и убийству чужаков, так формируется специфический иммунитет – приобретенный. Они как передовые войска, боевая разведка или пограничники.
Среди макрофагов стоит выделить дендритные клетки.
Дендритные клетки, кроме основный функций макрофагов, могут распознавать опухолевые клетки и «учить» остальных с ними бороться. Они как командиры – умнее других и говорят что делать.
Натуральные киллеры или гранулоциты – называются так потому что они быстро всех убивают, всех кто чужой, в том числе и опухолевые клетки и клетки пораженные вирусом. А еще они регулируют работу иммунитета выделяя различные вещества, в том числе интерфероны. Эти точно спецназ разведки.
Эозинофилы и базофилы борются в основном с паразитами и вирусами и выделяют медиаторы воспаления, например, гистамин – так они сообщают всему организму что надо воспалиться и изводить врага всеми доступными средствами. Они как антитеррористическая организация.
Гуморальный иммунитет
Гуморос – жидкость. Иммунитет в межклеточной жидкости – кровь, лимфа, слюна, мокрота и прочие. В этих жидкостях иммунную функция выполняют специальные белки, которые образуют целые системы борьбы с чужаками.
Кининовая система – система свертывания крови. Простой пример – заноза, чужеродный предмет, к нему сразу прилепляется специальный белок, который начинает цикл реакций для сообщения всем о проблеме, расширяются сосуды, появляется боль, привлекаются фагоциты и начинается борьба. Кровь сворачивается чтобы инфекция не распространялась.
Система комплемента – группа белков, которая «патрулирует» организм в поисках нарушителей, выполняют несколько функций: зовут фагоцитов в случае тревоги, приклеиваются к чужой клетке, сверлят отверстие в ней и вкачивают в нее столько воды, что она лопается, некоторые белки просто прикрепляются к бактерии и служат сигналом для фагоцитов.
Белки острой фазы воспаления – самый активный среди них С-реактивный белок, который часто смотрят в анализе крови как маркер воспаления. Основная функция активировать систему комплемента, чтобы началась атака на чужаков.
Цитокины –