ДОРОГА К СЕБЕ. Екатерина Макаркова

ый стресс. Наш внутренний компас сбивается с внутреннего «хочу» на внешние «надо», а признаки депрессии появляются даже у самых стойких. И дистанцироваться от происходящего или попросту уехать зачастую бывает подходящим решением. «Путешествия работают как переключатель: полноценный отдых позволяет легче переносить стрессы, невзгоды, проблемы на работе и в личной жизни, – считает психофизиолог и экзистенциальный психолог Вита Холмогорова. – Нередко после насыщенных впечатлениями поездок пациенты возвращаются домой с решениями, которые до этого не могли принять долгое время. Благодаря дистанции – и пространственной, и психологической – вырабатывается четкая позиция по отношению к той или иной ситуации или состоянию». Но где же нам искать заветный «переключатель», если границы то и дело закрывают? Ответ напрашивается – путешествовать внутри границ. В целом по миру число внутренних туристов уже сейчас больше чем в 6 раз превышает число международных туристов, сообщает в своем отчете Всемирная туристская организация (UNWTO)1. Эта мировая тенденция выражена и в России. Вместе с тем увеличивается количество автотуристов – мы все чаще предпочитаем сесть в машину со знакомыми людьми, чем лететь в салоне самолета с сотней незнакомых.